1日2回外に出た方が良いかも。

娘は気が狂ったように泣く時がある。
脳がバグってそうなので、この時は何を言っても話が入って入ってこない様子。

切り替えるまですごく時間がかかるので、【深呼吸する、話をゆっくり聞いてもらう、散歩する】等の切り替え方法を紙に書いて提示してみようかな。

ついに新しい機械を買いました！大きな買い物だったけど、これで作業効率が上がると良いな。

しゅん4才、4時台に起きるようになってきた。
朝ごはん食べて、5キロ散歩して、2回目の朝ごはん食べて、まだ現在8時半…
1日が長い。

朝5キロ散歩＋お昼は1時間トンボとりで走り回ってまだまだ元気な子どもたち。
エネルギー量がすごい。

日記

7／15（月）
今日は祝日なので、学校はお休み。
子どもたちは1日好きなことをして過ごし、よく鼻歌を歌っていた。鼻歌は、気分が心地よい証。
まだ漢字とかあわてて覚えなくても良いから、小さいうちは1日中鼻歌歌って気持ち良く過ごしてほしいな。

7／16（火）
本日はverve coffeeへ。最近ブルーボトルやスタバなどを巡って空間の心地良さ研究中。
スタバは価格が手頃、重厚感あり。
ブルーボトルは

今後はチョコレートとビーガンの2本立てでいきたいと思います。

フリースクールがこんなに高いとは知らなかった。

何のために仕事をするのか。

私の仕事のモチベーションは、2人の子どもたち。

チョコレートの仕事に興味を持って欲しいとか、継いで欲しいという思いは全くなくて、働く姿を身近に見てもらって、以下に書いたことがなんとなーく伝わっていけば良いなという気持ち。

具体的には、
「家でも仕事出来るんだ」とか、「うっかりやさんのママでもチョコレートを作れるんだな」とか。
パパとずっと仕事の話はしてるけど楽しそうで、勉強って本当は時間を忘れ

「自分で始めた女たち」という本を読んでいると、仕事をする上で恐怖心と自信のなさがあることは悪いことでは無いんだなあと思わせてくれる。

私の夏のバイブル本は、【自分で「始めた」女たち】。
夏は販売をお休みするから、少し暇が出来てネガティブなことを考えがちなので、これを読んで自分を奮い立たせると良い。

7年くらいインスタメインでやってきたけど、お店がなくなったらサイト作りとかYouTubeの方に重心が変わってくる気がする。

娘が学校からタブレットを持って帰って来るのを忘れたので、先生に連絡して教室に探しに行ったけどない！学童の教室にもない！！
タブレット配布時の誓約書に紛失の場合12万円って書かれてるけどどうするのー。

機嫌良く過ごすために。

自分の調子を上げたい時にやると良いこと4つ。

・散歩：作業から一旦離れて何も考えずに歩いてみると、頭の中でからまっていたことが整理されてまとまってくることが多い。
椅子に座り続けるのは2時間が限度。

・書く：頭の中が混乱してきたら、文章でなくても良いので、とにかく書き出して発散。
ホームページ作りでもインスタ投稿でも、考えを分かりやすく伝える力はとても大切。そのために自分の考えは常に整理してお

記録

かなこ7歳
〈集中してる時〉
・算数とかなぞなぞの問題を自分で作って、ノートにひたすら書き込んでいる時。
・本を読んでいる時。最近はちゃお、少し前はドラえもん。
（何かを書く時、読む時はベランダのキャンプ椅子に座るのが心地良さそう）

〈その他〉
・気分が良いときは大声で歌を歌う（ちょっとクセあり）
・耳が良い。歌は1回聴けば歌詞が入ってる。
・前より新しい環境に慣れるのが早くなった気がする。でも

夏休みをどう過ごすか

小1・年中の子どもたちの夏休みは44日間もあるので、力みすぎず、平穏に過ごす予定。

大まかな過ごし方

・朝5時半起床、朝ごはんを食べたら朝1時間散歩または公園に行く。
・帰ってから2回目の朝ごはん

・ここからお昼ご飯までは各自自由時間。
最近氷を使った遊びや工作が好きなので、実験的なことが出来ると良いのかも。
でもこちらからは特に口を出さずに、暇な時は何をやりだすのか様子を見てみたいと思う。