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1章の続き。2023.5月~9月、自分の内側の変容の記録。自分の長年のとらわれ、思い込み、固定観念などに気づき、手放して、ニュートラルな自分に戻っていった過程。インナーチャイルド…
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2023年6月の記事一覧
自分を癒す事
休める時は休む事
目の前の事に
ゆっくり取組む
無理しない
頑張ろうとしない事
頬を掠める虚無
そういう自分も受容する
人生に意味…
無いかも…しれない…
もしあって
知る必要があるのなら
いつか知れるかもしれない
感謝し
慈しみ生きていく
人生の過程
H306秋植え苺 子株受け
ハウス横から
時期遅めのウグイスの声
鳴き方もまだ慣れない様子で
可愛らしい
自分を信じ行動しようと思うと
それを打ち消そうとする
自信の無さ
その原因に 気づきつつある
向き合って越えて行きたいけど
辛い何かがある
美しい鰭/スピッツ
人に頼るという事①~自信は少しずつ身についていく~
その後、私が自信を持ちにくくなった原因と思われる事がいろいろ浮かんできました。
父親からの虐待、繰り返し言われた人格否定の言葉。母親からの心を射抜く傷つける言葉。
褒められた事は、私がいい子を演じて、宗教関係の事で父親に認められた事のみで、その他の事では褒められた記憶はありませんでした。
父親がする必要無いと言う事(学校の勉強、運動、行事等)に対して努力して取り組んだ成功体験が無い事。
年齢が上が
自分に向き合う事
内側の感情を感じていく事
何かに気づいていく事は
1人1人それぞれの
タイミング
1人1人それぞれ違う
流れや順序で
その人に最適で
最善な形や速度で
疲れた時は休息して
気持ちが向いたら取り組んで
自分を大切に
気持ちに添って自由に
もう何にも囚われずに