#女性ホルモン
【生理不順・更年期・自律神経の不調etc・・・ なんと薄毛にも！～Aroma、エストロゲン様作用について④～】
ホルモンバランスが悪いと体調が悪くなる。
肌つやが悪くなる。
髪が抜ける。
更年期になると、
✔変な汗をかく
✔イライラする
✔眠れない
✔うつになる
色々な症状が出ると言われています。
実は、男性にも更年期はあるんですよ。
若い時分から更年期のような症状がでる
「若年性更年期障害」というのもありますね・・・
Tatsumimにもソレっぽい時期がありました。
これは、ストレスや様々な原
【生理不順・更年期・自律神経の不調etc・・・ なんと薄毛にも！～Aroma、エストロゲン様作用について③～】
カモミール、カモマイル、カモミーユと発音は違いますが同じです。
キク科の耐寒性の一年草で、ロシアの国花で、
和名はカミツレ（加密列）。
ヨーロッパでは、この花でいれたハーブティーを
引き始めの風邪や食べすぎ、情緒不安定などの家庭の常備薬として、
古くから用いてきました。
～Tatsumimが使っているカモマイル精油の2種類、
品種違いなだけなのに、全く違う香り！～
♥カモマイル・ローマ
【生理不順・更年期・自律神経の不調etc・・・ なんと薄毛にも！～Aroma、エストロゲン様作用について①～】
“髪の毛”は、「女性ホルモン」
“体毛”は、「男性ホルモン」
って、ご存じですか？
キーワード：【エストロゲン】
歴史や食材なども含め、数回に分けて、ご紹介していきたいと思います。
「エストロゲン」は、
「卵胞ホルモン」と総称される性ステロイドホルモンで、
エステロン、エストラジオール、エストリオールなどが知られており、
「女性ホルモン」とも呼ばれていますね。
なんと別名は、「美人ホルモン」
【秋から冬へ、自然薯 ～すごい紅葉（効用）～】
自然薯の旬は11月。
自然薯は日本原産で、縄文時代から食べられていたとされています。
歴史としてはお米よりも古いとされています。
「平家物語」や「東海道中膝栗毛」にも登場し、
我々日本人に関わり深い食材の一つで、薬膳としても扱われています。
畑での栽培は無理だとされていましたが、生産者の努力もあり、今では、旬になるとスーパーなどに自然薯が並ぶようになりました。
※写真：茨城・新関