マガジンのカバー画像

パーソナルトレーナーのぶっちゃけ話

1,404
ピッチング、筋トレ、ボディメイクについて毎日コラムを投稿しています 最新1週間分は無料公開してます!
運営しているクリエイター

2021年5月の記事一覧

痩せたいなら価値観を疑う

痩せたいなら価値観を疑う

痩せたいなら価値観を疑う

ダイエットを始める前に
自分の持っている価値観を疑って下さい

例えば、、、

もっとみる
ダイエットを成功させたいなら食べたいのは当たり前だと知る

ダイエットを成功させたいなら食べたいのは当たり前だと知る

ダイエットを成功させたいなら
食べたいのは当たり前だと知る

人間は食べ物を見たら食べたくなるのは
当たり前と知っておきましょう

もっとみる