【本】寿命が尽きる2年前

takewoodyです。本日の読書要約記事は
”【本】寿命が尽きる2年前”　です。（約3,200文字)　
死をみつめ、生きる意味を考えさせられた素晴らしい本でした。
 生きている今、1日１日の時間を大切にすることを学べます。
自分の人生をどうしてくかを考えるヒント満載です。

寿命が尽きる２年前 (幻冬舎新書)

■【本】寿命が尽きる2年前

◎寿命とは何か

◆寿命の定義
　平均寿命＝多くの人の寿命の平均＝今年なくなった人の年齢の
　平均ではなく年代別に予測される平均余命のこと。
　「平均寿命」は、その年に生まれた赤ん坊の平均余命です。
　あと自分がどれくらい生きられるかを知りたいなら、
　自分の年代の「平均余命」を見なければならない。
◆寿命の”寿”とは
　寿命は英語では「Lifespan」直訳すると命（生活）の期間です。
◆平均寿命より大事な健康寿命
　日本は、世界でもトップクラスで2013年に男女とも80歳を超えましたが、
　健康寿命は、男性は72.68歳、女性は75.38歳。
　平均寿命と健康寿命の差は男性約8年、女性約12年。
　その期間は、いわゆる医療・介護問題が発生します。
◆なぜ長生きしたいのか
　長く生きることは、どんどん老いること。