2023年12月の記事一覧
【今日の瞑想】変化、成長について
人は、成長を求める生物なんだそうだ。
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それと同時に、
変化を望まない生物でもあり。
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その矛盾が、人の苦しみでもあるのだけど、
その矛盾も、苦しみも、
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感じないで生きる人ㅤと、
感じずには生きられない人がいる。ㅤ ㅤ
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どちらが正しい、ということもない。
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もし、あなたが
「葛藤があるとしても、
変化を選び、成長したい方の人」
なのだとし
【今日の瞑想】これから、創造の時間
クリスマスですね✨🎄
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全然クリスマスっぽくないけど、
今朝 受け取った言葉を、
シェアしたいと思います。
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この文章を目にする方の中には、
人からの理解されない部分があることに
苦しんできた方も、
多くいらっしゃるかと思います。
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気遣いや、仕事が繊細なのに、
その細やかさを大切にされなかったり、
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献身や思いやり、または美意識など、
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つ
【今日の瞑想】冬至によせて
今日がどんなに
穏やかさや多幸感、希望に満ちていようと
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今日がどんなに
苦味や後悔、失意の中にあろうと
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今日がどんなに
なんてことない、いつも通りの時だろうと。
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３か月後、半年後、一年後、
もっと先 何かの折に
「今」という時間を振り返ってみた時、
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今、この時期、タイミングが、
「とあること」の契機、
人生の転換点であったと、気付くだろう。
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【今日の瞑想】そこかしこに、あらわれる
冬の朝の空気、好きだな。
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ひんやり年末の空気を感じながら、
駅までの道すがら
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「愛」について
歩きながらのプチ瞑想をした。
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通りかかった家のお庭に
柴ちゃんの ちいさなプリケツひとつ。
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あ、と思って近寄ったら、
スッと柵の際まで、近寄ってきてくれた。
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つぶらな黒く濡れた目がくりくりと、
とてもかわいらしくて、きゅん。
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おはよ、と挨拶し
【今日の瞑想】セピア色の雲
「無意識 かつ 長期的に、
信念体系に入り込んでいる」
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「ありのままに見ることや、
成長をさせないように、
自動操縦しているもの」
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これらについての、地球瞑想。
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宇宙空間に浮かぶ地球は、
ほんのりピンクベージュ、
セピア色みたいな光をまとった
厚い雲に覆われていた。
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いつもの瞑想の中の地球は、
特に他の星からの光を受けて
【今日の瞑想】心を守る わたしを護る
抑圧、制圧は、反発、争いしか生まない。
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反抗、反発することも、
それを抑止、抑圧することも、
結局は原理は一緒。
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会話を諦めない。
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はなから話を聞く気がないなら、
話を聞くポーズをしない。
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どうしても通じ合えないなら、
自説を押し付けたいだけなら、離れる。
距離を取る。踏み込まない。
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恐れで心にフタをしないで、
本心に従って、嘘なく発
【今日の瞑想】超えて、含んで
知らず知らず、
ひさしぶりに、陰の気に偏っていた気がする。
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でも、それを無理に 頑張って
陽の方へと引き戻そうと
自分の腕を引っ張らなかったわたしに、
とても深い感謝と共に、涙があふれた。
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ただ、見ていてくれて、
そばにいてくれて、ありがとう。
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不安なことも、もどかしいことも、
「そう言っていいよ」って言ってくれて、
ありがとう。
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希望が持てないよう
