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日常のスピリチュアル

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私が感じる日常のこと、行った場所で感じたことなど。
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#自分

優先順位も難しいけれど。

優先順位も難しいけれど。

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優先順位をつけて毎日行動しよう。

そう思っても難しいこともあると思います。
いつもいつも、計画通りにすべてがうまく行くわけでは無いし
いつもいつも、自分の思い通りにはいかない

大切にしているつもりで、相手に伝わらなかったり
自分の努力が報われなかったり。

それでも、自分にとっての『大切なもの』の優先順位
だけは守

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弱さは今の自分を知るために在る

弱さは今の自分を知るために在る

自分の弱さ、は人それぞれ
みんな持っているもので、その付き合い方によって
『自分』は作られていくもの。

どんな『自分』として『今』ここに居るかを
知るためのもの。

弱さを良い、悪い、で片付けることはできない。

自分の弱さに直面した時、
自分自身がどう向き合ったか、が大事。

中には自分の弱さに向き合えないがために、
他人にぶつけてくる人もいる。

人に弱さをぶつける人は『自分』というものがい

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自分のことで精一杯でも、

自分のことで精一杯でも、

いつも自分のことで精一杯でも、
相手への敬意を忘れない
自分のことで精一杯でも、
人を気遣える
そこは、小さなことと捉えずに、
きちんと「自分にできたこと」として
評価して行けると良い
あなたのことを、あなたが認めていこう。

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声に苛立ちが出てしまう

声に苛立ちが出てしまう

落ち着いている、ふりをしている。
何事もなかったようにしたい自分が居る。

それでも声に隠し切れない苛立ちが現れている。
声や表情、目元、雰囲気すべての感情をコントロールするのは
難しい。

あ、我慢しているな。
あ、つい表に出ちゃうんだな。

そう分かることも多いけれど、
まだまだ、自分は甘いのかもしれない。

それでも日々、過ごしていくしかないから
どちらかと言うと
苛立ちを隠そうとして
隠し

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何処に居ても満たされることのない、悲しい私。

何処に居ても満たされることのない、悲しい私。

何をしても寂しいのは側にいる人を
間違えている

何をしてもつまらないのは
やるべきことを間違えている

満足できない
満たされない
悲しい
寂しい

そういうものを違うもので
埋めようと必死になっている

それは「忙しい」わけでも
「大変」なわけでもない。

自分が向ける方向を間違っていることを
気付かないように必死で
誤魔化しているだけ

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素直になれない、自分自身へ

素直になれない、自分自身へ

どうしても否定したり
どうしても拒否したり。

それが、自分にとって良くないことだと
分かっていてもやめられない。

自分自身への否定は
他人への拒絶でもある。

受け入れられないものが
多すぎることもある。

自分自身のことを少しずつでも
受け入れてあげれば
少しだけ、なにかを許せるようになる。
それが素直になるためのきっかけになる。

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やり遂げる

やり遂げる

期限を決めたり
目標とか
ゴールとか。

そういうものは感覚的に不要なタイプ。

だけど、ひとつだけ。
久しぶりに自分に腹を立てたことがあって。

すべて自己責任だからこそ
仕方ない、では済まされないことだから。

もう決めた❗
一年以内にやり遂げる❗
絶対に。

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表現することで生きていける人

表現することで生きていける人

表現することで生きていきたい人、
表現することが苦しい人。

生きていくな中で自分自身を表現していくことは
空気のように自然な人もいれば その逆もあります。

ここには居られない

ここには居られない

振り回されて 疲れたあなたへ

心が優しい人は 自分が思っている以上に頑張っている
自分が思っている以上に人に気をつかっている

限界が来ると
もうここには居られない、
と逃げ出したくなるのですが

それは限界まで我慢しているから

自分の限界をもう少し早めに気づけたら
倒れるまで頑張ることもない

もう少し、頑張ろうと思うのは
悪いことではないですが

もう少し、頑張っている自

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どこに流れを持っていくのか

どこに流れを持っていくのか

流れに流されて
自分の思う場所と違うと思っても

心の奥底に確固たる光があれば
自分の流れに持っていける

大きな流れを恐れず
小さな流れを否定せず

自分の出来る限りの誠意を持って
大切なものを大切にする、と言う当たり前の覚悟を持って

進むことをためらわずに
立ち止まるときにも自分を否定せずに

あらゆる自分を受け入れながら
その流れに持っていこう

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心の波

心の波

想像の中で不安を掻き立てられると
心の波が大きく揺れ動く

自分の考え、フィルターを通して相手を見ていると
余計に心は波立つ

きちんと向き合っていれば
思っていたこととは違う方向に本質があることに気づかされる

小さな自分の箱の中だけでぐるぐると動き回っていれば
あなたの優しい心は大きく波が立ってしまう

人と向き合うなら外に向けて

自分と向き合うなら内に向けて

心の向きをちゃんと調節して

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