記事一覧
『ドラゴンボール恋愛理論』
今日は、なんでそもそも私がこんなにも色々な人とのデートを繰り返しているかの根本的な部分に触れたい。
私には独自の恋愛理論があり、その理論のことを『ドラゴンボール恋愛理論』と名付けて恋愛に悩む女子達にも伝えて細々と啓蒙活動をしている。
最近では行きつけのバーや月一でバーテンを務めているバー界隈でこの理論は少しずつ根付いてきており、巷では私のことを「ドラゴンボーラー」もしくは「タマ探しのポカホンタ
【過去録】フランス人男性N①～彼との出会い～|ポカホンタス流・出会いの増やし方
これは私が29歳だった頃のこと。
毎週日曜日は一週間の疲れをリフレッシュするため、朝10時から南青山にあるヨガ教室に通っていた。受けているレッスンは瞑想クラス。
その日はめずらしく新規のお客さん2人と私の3人だった。しかもそのうちの一人は外国人。スキンヘッドで、背が高くて、なんとなくちゃんとした仕事をしてそうな人だったが、結構年上そうだったので、あまり興味はなかった。
ところが、レッスンを終
生活にマインドフルネス瞑想を取り入れたら人生が変わった話
みなさん、瞑想って聞いてどんなイメージがありますか？
宗教っぽい？スピリチュアルな感じ？怪しい？そう思ってる人もいるかもしれませんね。
でも、実は瞑想って科学的にメンタルや体のバランスを整える効果があることは実証されているんです。そういう認識が徐々に広がってきて、最近は社員のストレスマネジメント、生産性の向上、モチベーションの維持、心身の健康維持のために瞑想の中でもとりわけマインドフルネス瞑想
私がマインドフルネス瞑想の概念と出会ったキッカケ｜HAPPY QUEST
20代の頃の自分と今の自分私は20代の頃、生真面目な性格がマイナスな方向に働き、感情の起伏が激しく苦しい日々を過ごしていました。
仕事では周りの期待に応えようと頑張りすぎてストレスをためる一方だし、仕事で溜めたストレスは当時付き合っていた彼氏に癒してもらおうと他人よがりな考えを持っていたので、会うたびにわがままを言ったり八つ当たりをしてばかり。当然そんな恋愛はうまくいくはずもなく、色んな方と付き
ご縁を大切にすると人生が動き出す｜世の中はステキな縁で溢れている！
こんにちは！
今日は東京は雨ですね。雨っていうとどんよりしたイメージがありますが、私は雨の音を聞きながら仕事をするのも嫌いじゃない^^
さて、今日は「ご縁」について書こうと思います。
みなさんは普段「ご縁」をどれだけ意識して生活していますか？
ここでいうご縁とは、何も人との出会いだけではありません。本との出会い、言葉との出会い、洋服との出会い、物件との出会い・・・すべてをひっくるめてのご縁です。
GREENFUNDINGにて予約販売スタート｜たった３分でメンタルが整う新ストレスマネジメント習慣【n.o.w.トーンセラピーシステム】
ちょっとした宣伝です。
以前マインドフルネス瞑想を習慣に取り入れたら人生変わったよというお話を書きました。
実は、最初からスムーズに瞑想を習慣として取り入れられたわけではありませんでした。正直やり方がよくわからず面倒だと思ったことも。笑
そもそも雑念を取り除くのってすごく難しくて、なかなか集中できず、「瞑想出来てんのかわかんないな（と思っている時点で出来てないんだけれども）」と思っていた時、