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アロマセラピー

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simsim❄︎瑛風

#繊細

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Pine needle

Pine needle

今日のお掃除スプレーで使ったアロマ🧹

🧙‍♀️お掃除アロマスプレーのレシピ🧙‍♀️
遮光瓶スプレー容器　　30ml
無水エタノール　　　　5ml
精製水　　　　　　　　25ml
ライム　　　　　　　　8滴
パインニードル　　　　7滴

最近パインニードルがアツイ
ライムとの相性もgood

夜はこの組み合わせにゼラニウムを加えて身体のマッサージオイルにしたらすごく良かったです🫶🏻

今

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Lime

Lime

ライムが好きです。
炭酸水に入れたり、アボカドでワカモレ作ったり、ベトナム料理にもよく使いますよね🇻🇳🥑
うちではレモン並みに大活躍！

ライムの精油を嗅ぐとクラフトコーラの香りがしませんか？
クラフトコーラにも使われているみたい🧉

トリートメントではあまり使わないし、アロマクラフトでもレモンが使いやすいので、セラピストの方もライムはあまり買わないという方が多いんじゃないかな？と思います

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simsim❄︎瑛風

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Roman chamomile

Roman chamomile

お久しぶりです。
毎年恒例の胃腸炎になっておりました😅

夏が終わってホッとするこの時期
毎年胃腸炎になるんですよね。

繊細さんはもともと、自律神経の働きが弱いので、下痢をすると自律神経が乱れ、水分もとられるため、血圧がスコーンと下がってしまいます⤵️

その結果、吐き気や息苦しさ、手足が冷たくなり、耳管開放症にめまいと、とにかく下痢よりその副産物に悩まされます😂

なので繊細さんは必須！

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