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ポモドーロ・テクニック
ポモドーロ・テクニックは、時間管理に役立つテクニックの一つで、作業と休憩を交互に繰り返して集中力を高め、効率的に作業を進めることができるようになる手法です。
このテクニックは、25分の作業と5分の休憩を繰り返すサイクルを何度も行い、4サイクルが終わったら長い休憩(通常は15分程度)を取ることが基本です。これを1ポモドーロと呼びます。
ポモドーロ・テクニックのメリットとしては、時間配分が明確にな
コンフリクト・マネジメント
コンフリクト・マネジメントとは、チームや組織内で発生する紛争や対立を解決するための手法やプロセスのことです。コンフリクトは避けがたいものであり、うまく解決しなければ、チームや組織の生産性や効率性、メンバーのモチベーションや協力関係などに悪影響を与えることがあります。以下に、コンフリクト・マネジメントに関する重要なポイントをいくつか説明します。
コミュニケーションの改善:コンフリクトはしばしばコミ
ビジネスにおける目標管理
ビジネスにおける目標管理は、ビジネスパフォーマンスを向上させるために重要な手段です。以下に、ビジネスにおける目標管理の要点をいくつか紹介します。
1.明確な目標を設定する:目標は、明確で具体的で測定可能なものである必要があります。また、目標は、ビジネスのビジョンや戦略と合致するように設定されるべきです。
2.タイムラインを設定する:目標の達成には、明確な期限が必要です。目標の期限を設定すること
『Die with Zero』レビュー
『Die with Zero』は、ビル・パーキンスによる個人的な経験や研究を元に、人生を豊かに過ごすためのアドバイスを提供する自己啓発書です。
本書では、時間とお金の管理に焦点を当て、人生のさまざまな分野で「最大限の価値を引き出す」方法について議論されています。パーキンスは、過去に損失や後悔を引き起こすことが多い「後回しにする」ことを避け、今すぐに行動し、人生の目標を実現するために最も大切なこと
WINTER ON FIRE ウクライナ 自由への闘い レビュー
Netflixで観了。2013年〜2014年の93日間に及ぶウクライナ🇺🇦で起こった反政府デモのドキュメンタリー。ウクライナの民衆は死者125名、行方不明者65名を出しながら、親ロシア派大統領ヤヌコーヴィチを退陣に追い込むまでが描かれている。
ウクライナ国民がソ連崩壊後も真の民主主義を渇望していたことがよく分かる。ベルクト(ウクライナ警察)による民衆への暴力シーンはエグいが、ウクライナの近現代
エクスポネンシャル思考とは
エクスポネンシャル=指数関数的
1の次が2、2の次が3、3の次が4というのが人間の直感に沿ったリニア(直線的)な変化だが、「エクスポネンシャル」な変化は1の次は2だが、その次が4、その次が8というもの。この変化を10回繰り返すとリニアとエクスポネンシャルの差は100倍近くになる。
「エクスポネンシャル」とは、「指数関数的」という意味。1の次が2、2の次が3、3の次が4というのが人間の直観にそった
アンコンシャス・バイアスとは
アンコンシャス・バイアス=「無意識の思い込み、偏見」
誰かと話すときや接するときに、これまでに経験したことや、見聞きしたことに照らし合わせて、「この人は〇〇だからこうだろう」、「普通、〇〇だから後だろう」というように、あらゆるものを自分なりに解釈するという脳の機能によって引き起こされる。
アンコンシャス・バイアスは日常的に溢れており、誰にでもあるもの。ただ、あることそのものが悪いわけではない。気づ
サーキュラーエコノミーとは?
サーキュラーエコノミー(Circular Economy)=『循環型経済』
これまで経済活動の中で廃棄されていた製品や原材料等を「資源」と考え、リサイクル・再利用などで活用し、資源を循環させる新しい経済システム。
世界的な人口増加と経済成長を背景に、大量生産と大量消費が繰り返される中で、処理しきれなくなった大量の廃棄物が自然環境を汚染し、生態系にも甚大な被害を与えている。また、資源や自然エネルギー
インポスター症候群とは?
インポスター症候群とは、自分の能力や実績を認められい状態を指す。
仕事やプライベートで成功していても、自分の実力が信じられない状態に陥っている心理傾向。
名前の由来は、英語で「詐欺師」や「偽物」といった意味を持つインポスター(imposter・impostor)。インポスター症候群の人は、「自分に能力や実力があるかのように、周囲を欺いている」という感覚に陥っていて、非常に自己評価が低い傾向にある。