#ナッツ
ナッツ界の黒船！ブラジルナッツは世界が注目する「ミネラルの宝石」って本当？
こんばんは、芝本です。
最近はナッツの食べ方や食べ合わせを考える記事もアウトプットしています。調べてみると、意外と食べ方や食べ合わせって多いんですよね。
そして、今回は食べ合わせではなく、まだ取り上げていないナッツについて紹介します。というのも、食べ合わせなどを調べているうちに面白いナッツを見つけたからです。
その名も「ブラジルナッツ」
近年、世界中で美容・健康マニアから注目されているナッツ
君はナッツじゃなかったの？「ピーナッツ」が酒のつまみで出るには理由があった！
こんばんは、芝本です。
これまで、健康知識をつける目的でナッツや水についてアウトプットしてきました。かなり身近なものにもかかわらず、調べてみると知らなかったことがたくさんありました。
結果的に、ナッツと水を調べることで、ミネラル等の栄養素に詳しくなった気がします。
栄養素を知ることで、ナッツや水以外でも「こういう食べ物はビタミンEが豊富だな」とか「鉄分が多い食事を摂ろう」といった食事の選択が
「ヘーゼルナッツ」はスラムダンクの山王工業・深津くらいのバランスプレイヤーだった！
こんばんは。芝本です。
タイトルが分かりにくかったらすみません！笑
何のことか分からない方は、「スラムダンク 山王工業」でググって見てください。なぜ、このタイトルにしたのかは、以下を読んでもらえればなんとなく分かると思います。
今まで、世に溢れているいろんなナッツについてアウトプットしてきました。それぞれのナッツに個性があり、『このナッツはこういう人向けだな』というキャラがあったりすることが分
ナッツの女王「ピスタチオ」！実はビジネスパーソンの体をいたわる聖母だった？
こんばんは。芝本です。
最近、健康分野においては「水」や「ナッツ（種実類）」について、アウトプットをし続けています。水については、少し昔からよく聞く「水素水」や「炭酸水」といったものや「アクアポリンを通りやすい水」のような最近出たネタまで取り扱ってきました。
調べてみると、水一つでも知らないことがめちゃくちゃあることに驚いたのと、シンプルに知識として蓄積されるのが面白いです。
そして、ナッツ
美しい肉体と肌の源！「カシューナッツ」と「マカダミアナッツ」について
こんばんは、芝本です。
いよいよ本日で8月も終わりますね。
緊急事態宣言が発令されている中、「なんとか夏らしいことができた」っていう方もいるかと思います。それよりも、最近の流行り病の猛威やワクチンの副反応やらで、「体調不良でそれどころじゃない・・・」という人も多かったでしょう。
ボクの周りでも「体調崩していました」という人はちらほらいました。
その中でも、ボクはボディメイクと健康管理は変わら
栄養の古代兵器！人類が9000年お世話になっている「くるみ」を食べよう！
こんばんは。芝本です。
noteを継続してかなり経ちますが、やはりインプットとアウトプットを続けているだけあり、「少し博識になってきたんじゃないかな？」って自分でも思うようになりました。
健康分野についても、noteでアウトプットを継続したり、または一部実践したりすることで、結構詳しくなってきた実感があります。やっぱり『体は資本』なので、こういった健康知識は知っておいて損はないと思います。
