スイッチ

もうすぐお盆休みですね。
すでに休みに入っている方も多いと思います。

「お盆休みは帰らないよ」と言っていた次男でしたが、急に「帰る」と連絡があり嬉しいことなのですが、次男の部屋で私が作業をしているので明日急いで片付けます！

「今日じゃないの？」
はい、今日の脳内スケジュールはPC作業なので、片付けスイッチが入らないのです。(笑)

「スイッチ」
みなさんは、スイッチの切り替えってパパッとできま

なかなか抜けないクセ

こんにちは😊
今日も訪問してくださり、ありがとうございます！

人にはみんな「癖(クセ)」があります。
それもひとつだけではないですよね。
やめたいクセもあります。

だからといって、直ぐにはやめられない。
私でいえば「気を遣う」事です。
コレ、やめたいってずっと思っていて、しばらくは良い状態でした。

しかーし、長年染み付いたクセなるものは、そう簡単には抜けない！
また、最近「余計な気遣い」を

生まれる奇跡、生かされる奇跡を大事にする

『人生を左右する分かれ道を選ぶとき、一番頼りになるのは、いつかは死ぬ身だと知っていることだと私は思います。
ほとんどのことが－周囲の期待、プライド、ばつの悪い思いや失敗の恐怖など、
そういうものがすべて、死に直面するとどこかに行ってしまい、本当に大事なことだけが残るからです。
自分はいつか死ぬという意識があれば、なにかを失うと心配する落とし穴にはまらずにすむのです。
人とは脆弱なものです。
自分の

見上げる大切さ

おはようございます😃
ワクチン接種の副反応で一日ダウン。
そこで感じた事は、

一日寝込む=約一週間以上の運動不足

どんなに気持ち精神年齢が若くても、悲しいかな身体は実年齢の反応をします。
発熱、頭痛、関節痛でしんどいのに、
「動かなきゃマズイ」
その思いがぐるぐる🌀

そこで、復活と共に「早歩き散歩」を実行！
約4kmを歩きました。
毎回違うルートを歩きます。
2km地点で給水した時に見上

８０２０ってな〜んだ！

こんにちは。
女性は出産によって歯に大きな負担がかかります。
だから、出産前後はケアを怠りません。（病院でも注意してくれるので）
でも、忙しさでいつの間にか歯医者が遠のいていきます。
そして、子供たちの手が離れてふと気づいて歯医者に行くとボロボロ状態。
な〜んてことになっていませんか？

私もその一人です。
どうにか、１本も欠かすことなく現在まで来ておりますが…。

なぜ、そんなことを書いたかとい

朝から降り続いていた雪。やっと止んだようです。気温は上がらないから寒い！雪のおかげでデスクワークが進んでいます。雪は静かでこういう時は集中できていい。

旧暦のお節句

私が住んでいる所では雛祭りといえば4月3日です。
旧暦が基本だと知ったのは、大人になってからです。
それまでは3月3日〜4月3日の間、お雛様を飾ると思っていました。

日本の年中行事や歳時記も元々は旧暦をもとに作られていました。
旧暦は新月から月が始まり、15日に満月になってまた新月になるまでが基本とされています。
21世紀の今でも古くからの感覚を重んじる地域では祭礼を旧暦で行われているところが結

北アルプス

春のお彼岸、まだまだ雪が残っていたり、風、空気も冷たく「春」にはもう少しかかりそうです。　

海無し県の長野県。
海に憧れが強い！
でも、北アルプスは自慢だし、この眺めは落ち着きます。

これは実家の近くの北アルプス。
嫁いだ期間の方が長いのに、いちばん好きで自慢の景色はココなのです。

日本のことわざで「三つ子の魂百まで」とありますが、生まれた時から青春時代に過ごした期間は、どこか気持ちの根底に

老眼とコンタクトレンズ

こんばんは！
40代後半から徐々に症状が出始める「老眼」。
私はど近眼の0.01。
メガネやコンタクトレンズを外すと、近いところはよく見えます。
そこで、運転用・PC（普段生活）用・コンタクトレンズの時の老眼鏡と用意してあります。

なかなかめんどくさい！

そしたら、大学病院の先生から
「眼科の教授の学術発表で、片目にいつものコンタクトレンズ、反対は裸眼が遠近両用よりも良い。コンタクトレンズは必

雨＝憂鬱ではない

こんにちは！
満月の金曜日、みなさんはどんな一日でしたか？

よく、「雨が降ると憂鬱」とだいたいの方がいいますよね？
私もその一人でもあります。
でも、ちょっと考えてみてください。
天気が良いと
「気持ち良い〜！」で洗濯、掃除、片付けetc
頑張って動いちゃいますよね。
普段も頑張っているのに、ずっと晴れていたらずっとずっと頑張ってしまう。
疲れちゃいますよね〜。

だから、時々降る雨は
「ちょっ

気軽に立ち寄れる縁側で、心を整えて笑顔で前に進んでいきましょう！

楽（らく）心を軽くして、輝いて暮らそう

今、生き方に迷っている方、好きなことを仕事にしたい方、子育てに悩んでいる方たちの伴走者として、みなさんが笑顔になって輝いていける生き方を見つけていきましょう。

体験コーチング（初めての方）
６０分　１０００円

お話を聴いて心を整えるメニュー（コーチングを取り入れています）
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noteはじめました！

こんにちは！
試行錯誤しながらのスタートです。
40代後半から泥沼の中にいましたが、
「このままではダメだ！私の人生なんだったんだ！」と一念発起。
「遅い！」と言う方もいると思いますが、人生どこからスタート、再スタートしても遅くなんてないんです。
自分が経験した良いこと、悪いこと、全てが私を作り上げてくれた。
その経験があったからこそ、人の喜びも痛みも考えられる人間になったと信じています。

「お