８０２０ってな〜んだ！

こんにちは。 女性は出産によって歯に大きな負担がかかります。 だから、出産前後はケアを怠りません。（病院でも注意してくれるので） でも、忙しさでいつの間にか歯医者が遠のいていきます。 そして、子供たちの手が離れてふと気づいて歯医者に行くとボロボロ状態。 な〜んてことになっていませんか？ 私もその一人です。 どうにか、１本も欠かすことなく現在まで来ておりますが…。 なぜ、そんなことを書いたかというと〜 今日、主人が抜歯して「部分入れ歯」になるというからです😱 本人、抜歯と入

朝から降り続いていた雪。やっと止んだようです。気温は上がらないから寒い！雪のおかげでデスクワークが進んでいます。雪は静かでこういう時は集中できていい。

旧暦のお節句

私が住んでいる所では雛祭りといえば4月3日です。 旧暦が基本だと知ったのは、大人になってからです。 それまでは3月3日〜4月3日の間、お雛様を飾ると思っていました。 日本の年中行事や歳時記も元々は旧暦をもとに作られていました。 旧暦は新月から月が始まり、15日に満月になってまた新月になるまでが基本とされています。 21世紀の今でも古くからの感覚を重んじる地域では祭礼を旧暦で行われているところが結構あります。 長野県の松本市周辺では「押絵雛」が有名です。 「押絵雛」とは武家

北アルプス

春のお彼岸、まだまだ雪が残っていたり、風、空気も冷たく「春」にはもう少しかかりそうです。　 海無し県の長野県。 海に憧れが強い！ でも、北アルプスは自慢だし、この眺めは落ち着きます。 これは実家の近くの北アルプス。 嫁いだ期間の方が長いのに、いちばん好きで自慢の景色はココなのです。 日本のことわざで「三つ子の魂百まで」とありますが、生まれた時から青春時代に過ごした期間は、どこか気持ちの根底に残っていて、お母さんのお腹の中のような感覚なのかもしれませんね。 なんて思った

老眼とコンタクトレンズ

こんばんは！ 40代後半から徐々に症状が出始める「老眼」。 私はど近眼の0.01。 メガネやコンタクトレンズを外すと、近いところはよく見えます。 そこで、運転用・PC（普段生活）用・コンタクトレンズの時の老眼鏡と用意してあります。 なかなかめんどくさい！ そしたら、大学病院の先生から 「眼科の教授の学術発表で、片目にいつものコンタクトレンズ、反対は裸眼が遠近両用よりも良い。コンタクトレンズは必ず交互に入れることが目にも負担にならない」と教えてもらいました。 そこで、今日

雨＝憂鬱ではない

こんにちは！ 満月の金曜日、みなさんはどんな一日でしたか？ よく、「雨が降ると憂鬱」とだいたいの方がいいますよね？ 私もその一人でもあります。 でも、ちょっと考えてみてください。 天気が良いと 「気持ち良い〜！」で洗濯、掃除、片付けetc 頑張って動いちゃいますよね。 普段も頑張っているのに、ずっと晴れていたらずっとずっと頑張ってしまう。 疲れちゃいますよね〜。 だから、時々降る雨は 「ちょっと休もう」の合図かもしれません。 憂鬱にならずに、思いっきり休んじゃってくださ

気軽に立ち寄れる縁側で、心を整えて笑顔で前に進んでいきましょう！

楽（らく）心を軽くして、輝いて暮らそう 今、生き方に迷っている方、好きなことを仕事にしたい方、子育てに悩んでいる方たちの伴走者として、みなさんが笑顔になって輝いていける生き方を見つけていきましょう。 体験コーチング（初めての方） ６０分　１０００円 お話を聴いて心を整えるメニュー（コーチングを取り入れています） ６０分　３０００円 申し込みはこちらからよろしくお願いします。

noteはじめました！

こんにちは！ 試行錯誤しながらのスタートです。 40代後半から泥沼の中にいましたが、 「このままではダメだ！私の人生なんだったんだ！」と一念発起。 「遅い！」と言う方もいると思いますが、人生どこからスタート、再スタートしても遅くなんてないんです。 自分が経験した良いこと、悪いこと、全てが私を作り上げてくれた。 その経験があったからこそ、人の喜びも痛みも考えられる人間になったと信じています。 「おっ、ちょっと寄って話してみようかな」 そう思ってもらえたら嬉しいです。 プロフ