【呼吸と運動療法】呼吸機能の仕組みと歩行・スクワット・姿勢改善！【呼吸動画5本】

2024年1月27日 07:44

今回は、呼吸機能が運動や動作に与える影響について薬師寺が運営しているオンラインサロンのショート動画で紹介させてもらえればと思います。

・腹式呼吸の誤解
・呼吸と歩行の関係性
・横隔膜と骨盤底筋の関係性
・スクワットと呼吸
・呼吸と姿勢の関係性

上記の様な内容がタイトルになった動画を合計5本アップしていますので運動療法やピラティスなど現場でのセッションにご活用頂ければと思います。

腹式呼吸の誤解について

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