#青空ヨガ
🧘♀️ヨガと曼荼羅アート🎨ワークショップ
みなさま
10月/神奈月の季節ももう間近。
芸術の秋、スポーツの秋、食欲の秋がやってまいりますね！
ご近所さんで心友、そして曼荼羅パステルアーティストの陽子ちゃんと一緒に、いろんな秋を楽しむ「ヨガと曼荼羅パステルアートのコラボイベント」を企画しました✨
今回は、公園での開催です！心地よい秋空の下、ヨガと瞑想。
お茶休憩をはさみ、思い思いに曼荼羅パステルアートを描いてみませんか？
これまで
９月のオンラインヨガ 〜チャクラを通じて自分（宇宙）とつながる🌈 Vol.1〜
みなさま
ご無沙汰しております。この夏、いかがお過ごしでしたか？
わたしは実家のある熊本を中心に一時帰国して、家族との貴重な時間を過ごしておりました。家族と会えるのはとても嬉しいのですが、帰国の度に、老いゆく両親を目の当たりにするのが、ここ数年辛く感じられて… 健康で元氣で過ごしてほしいと心から願っています。
みなさまも、そしてご家族もこれからの晩夏を健やかで穏やかに暮らせますように🙏🍀
こ
アース・デイ🌏青空ヨガ&パーククリーン
来る４月22日は、アース・デー🌏 (地球の日)
私たちに惜しみなく大地、水、空氣、自然を無償で与え、住まわせてくれている母なる地球に感謝を込めて💚 ヨーガで大地とつながり、公園清掃で小ささなお返しができればと想います。
●日時：４月22日(金)10:30-11:30AM
●場所：Strawberry Creek Park, Berkeley (The Hidden Cafe前)
●持参品：
🌞青空ヨガ＆公園清掃🌳
春の土用も明けて、暦の上では、立夏となりましたね！
みなさま、いかがお過ごしでしょうか。
今週金曜５月１３日は、”🌞青空ヨガ＆公園清掃” を開催します！✨
私たちに惜しみなく大地、水、空氣、自然を無償で与え、住まわせてくれている母なる地球に感謝を込めて💚 ヨーガで大地とつながり、公園清掃で小ささなお返しができればと想います。ヨガの後、お時間の許す方は、公園内にあるカフェ(女性オーナーさんは
４月のオンラインヨガクラス 〜”五大元素”自然を自分の中に感じる：自己の内観と探求〜
地から空(くう)まで、私たちを取り巻く自然界・宇宙は”五大元素”で成り立つとヨーガでは考えられています。そして宇宙の一部である私たち自身も、当然ながらその性質を持っています。
それぞれの要素については、クラスの中で”ヨーガの智慧”としてお伝えさせていただきますので、どうぞお楽しみに。
ご自身に備わる五大元素を感じながら、自分を見つめる(内観する)時間をご一緒させていただけたら、”貢献・探究・学
５月のオンラインヨガ 〜inner journey /自己の内観と探求〜
🌱 新緑の季節、そして、春の土用シーズン。
みなさまいかがお過ごしでしょうか？
クラスでは、先月に引き続き、五大元素(パンチャ・マハー・ブータ)をご紹介しながら、"自分と向き合う旅/ inner journey"を続けていきたいと思います。”五大元素”についての記事はこちらをどうぞ➡️リンク
＜今月のスケジュール＞
●🌛ムーンヨガ＆瞑想会＋ジャーナリング📝 (🇺🇸21:00〜21:4