ひぐちさきえ / コーチング

パーソナルコーチ いのちを生きる探究のパートナー 国際コーチング連盟認定PCC

ひぐちさきえ / コーチング

パーソナルコーチ いのちを生きる探究のパートナー 国際コーチング連盟認定PCC

記事一覧

わかりたかった、わかられたかった

「わたしはなぜコーチングをしているのか?」 「コーチングを通して何を表現しているのか?」 「わたしのいのちはどのように生きたいのか?」 コーチのためのCCE講座『い…

身体を使って願いと繋がるワークショップ(β版)の2回目を開催しました!

こんにちは。 パーソナルコーチをしている樋口咲恵です。 普段はオンラインでのコーチングやワークショップを提供しています。 このnoteは、NVCの考え方をベースにした『…

引き受けて生きる

「私らしく生きたい」 「私の人生を生きたい」 そう願って生きてきました。 でも、私らしく生きるってどういうこと? その探究の道の途中で見えた景色を少し書いてみよう…

身体を使って願いと繋がるワークショップ(β版)を開催しました🎉

こんにちは。 パーソナルコーチをしている樋口咲恵です。 普段はオンラインでのコーチングやワークショップを提供しているのですが、今回は対面でワークショップを開催して…

大切にしていた価値観が手離れていった話

こんにちは。 パーソナルコーチをしている樋口咲恵です。 今日は私について気づいたことと、そしてわからなくなったことについて書いてみます。 “自己選択・自己決定”が…

子どもを怒ってしまう悩みの解決糸口が見えた話

5億年ぶりにnoteを書いています。 パーソナルコーチ、講師をしている樋口咲恵です。 2019年11月に息子を出産して母親業もしています。 今回は、2歳を過ぎて自己主張をしっ…

父親でも母親でも、あなたの人生はあなたのもの

この記事は小さいお子さんがいる方に読んでほしくて書いています。 書きたいことはタイトルで全部言っちゃってるんですが。 別の言い方をすると「子どものために自分の人…

私たちの夫婦のつくりかた

今日は私と夫の二人がどうやって"夫婦"をつくっているのかを少し言葉にしてみます。 どんな二人なのか私、30歳。会社員 / パーソナルコーチ。 夫、32歳。会社員。 私たち…

マイコーチとのコーチングを完了して

先日、4ヵ月間伴走してくださったマイコーチとのコーチングを完了しました。 完了した今、一言でいうと 「私の生き方の指針に気付いてしまった…!」 という感覚。 それ…

【コーチングを受けたい方へ】コーチングの申し込み方、始め方

この記事は「コーチング受けてみたい!」と思っている人向けに、コーチングの申し込み方、始め方を書きました。 コーチを探すまずはコーチを探しましょう。 note、Twitter…

コーチさきえるの自己紹介

はじめまして。ひぐちさきえです。 会社員をしながらコーチとしても活動しています。 自己紹介ってちょっとどきどきするのですが、現時点での私ってこんなかんじを書いてみ…

わかりたかった、わかられたかった

わかりたかった、わかられたかった

「わたしはなぜコーチングをしているのか?」
「コーチングを通して何を表現しているのか?」
「わたしのいのちはどのように生きたいのか?」

コーチのためのCCE講座『いのちを生きる」の一期が先日完了を迎えました。講座の期間はこの問いを探究した1ヶ月半でした。

そういえば、コーチングを始めてから5年ほどになりました。
探究し続けている「わたしはなぜコーチングをしているのか?」という問いのこたえは、探

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身体を使って願いと繋がるワークショップ(β版)の2回目を開催しました!

身体を使って願いと繋がるワークショップ(β版)の2回目を開催しました!

こんにちは。
パーソナルコーチをしている樋口咲恵です。
普段はオンラインでのコーチングやワークショップを提供しています。

このnoteは、NVCの考え方をベースにした『身体を使って願いと繋がるワークショップ』に頂いた感想を掲載しています。

第一回の開催記録はコチラ🌟

こんなワークショップでした4月に開催したこのワークショップ。4名の参加者のみなさんと一緒にご一緒しました。

まずはPoin

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引き受けて生きる

引き受けて生きる

「私らしく生きたい」
「私の人生を生きたい」
そう願って生きてきました。

でも、私らしく生きるってどういうこと?
その探究の道の途中で見えた景色を少し書いてみようと思っています。

自由に、したいことをしてきた人生突然ですが、私は仕事が好きです。
それは「職業としてやっていることが好き」ということにとどまらず、家族、余暇、友人など人生には多様な要素がある中で「仕事という要素が好き」なのです。

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身体を使って願いと繋がるワークショップ(β版)を開催しました🎉

身体を使って願いと繋がるワークショップ(β版)を開催しました🎉

こんにちは。
パーソナルコーチをしている樋口咲恵です。
普段はオンラインでのコーチングやワークショップを提供しているのですが、今回は対面でワークショップを開催してみました!

こんなワークショップでした『対面で、少人数で、ぐっと深まる場にしたい』という思いから出発した今回の企画。
結果的には全員で5名の少人数で場を創ることができました。

会場は、今盛り上がっている「ササハタハツエリア」にあるワオ

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大切にしていた価値観が手離れていった話

大切にしていた価値観が手離れていった話

こんにちは。
パーソナルコーチをしている樋口咲恵です。
今日は私について気づいたことと、そしてわからなくなったことについて書いてみます。

“自己選択・自己決定”が何より大切だった自己選択・自己決定
これは私が今までものすごく大切にしてきた価値観です。
自覚的でない時期も長くありましたが、振り返ると私はいつも自己選択・自己決定を大切にしていました。

相談しなかった受験と就職

高校受験、大学受験

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子どもを怒ってしまう悩みの解決糸口が見えた話

子どもを怒ってしまう悩みの解決糸口が見えた話

5億年ぶりにnoteを書いています。
パーソナルコーチ、講師をしている樋口咲恵です。
2019年11月に息子を出産して母親業もしています。

今回は、2歳を過ぎて自己主張をしっかりとできるようになってきた息子と関わる中で、自分自身について気付くことがあったので書いてみます。

最近の悩み・息子を怒ってしまう

最近の子育ての悩みは「息子が自己主張し続けると、たまに息子を怒ってしまう・不機嫌をにじま

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父親でも母親でも、あなたの人生はあなたのもの

父親でも母親でも、あなたの人生はあなたのもの

この記事は小さいお子さんがいる方に読んでほしくて書いています。

書きたいことはタイトルで全部言っちゃってるんですが。
別の言い方をすると「子どものために自分の人生を犠牲にするのは違うんじゃない!?」ってことです。

親としての私私は2019年11月末に第一子を出産し、母親になりました。

母親になってから、同じく小さなお子さんをお持ちの方々とお話できる機会が増えました。
そこで感じることは、慣れ

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私たちの夫婦のつくりかた

私たちの夫婦のつくりかた

今日は私と夫の二人がどうやって"夫婦"をつくっているのかを少し言葉にしてみます。

どんな二人なのか私、30歳。会社員 / パーソナルコーチ。
夫、32歳。会社員。
私たちは3年前、マッチングアプリで知り合いました。

当時私は彼氏ではなく結婚相手を探していたので、マッチングした相手にはパートナーシップや今後の生き方についての理想を語っていました。笑

お互いに仕事の話を積極的にする関係でいたい。

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マイコーチとのコーチングを完了して

マイコーチとのコーチングを完了して

先日、4ヵ月間伴走してくださったマイコーチとのコーチングを完了しました。

完了した今、一言でいうと
「私の生き方の指針に気付いてしまった…!」
という感覚。

それと同時に
「えらいことになったぞ…」
という声も聞こえてきます。笑

コーチングによって学んだことコーチングセッションでは、クライアントはコーチのサポートを受けながら自分自身についてより深く知っていきます。
ざっくりいうと「自分はどう

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【コーチングを受けたい方へ】コーチングの申し込み方、始め方

【コーチングを受けたい方へ】コーチングの申し込み方、始め方

この記事は「コーチング受けてみたい!」と思っている人向けに、コーチングの申し込み方、始め方を書きました。

コーチを探すまずはコーチを探しましょう。
note、Twitter、FacebookなどのSNSでも探せますし、CTIジャパンのコーチ紹介ページでも探せます。
https://www.thecoaches.co.jp/cgi-bin/coach_profile/coach_profile_i

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コーチさきえるの自己紹介

コーチさきえるの自己紹介

はじめまして。ひぐちさきえです。
会社員をしながらコーチとしても活動しています。
自己紹介ってちょっとどきどきするのですが、現時点での私ってこんなかんじを書いてみます!

改めて、ひぐちさきえです。コーチングするときのコーチネームは「さきえる」です。新世紀エヴァンゲリオンの第三使徒からもらっています。
あの、くちばしみたいに尖っている顔が愛らしいですよね。笑
大学時代に仲間内でエヴァが流行ってから

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