【コーチングを受けたい方へ】コーチングの申し込み方、始め方

この記事は「コーチング受けてみたい！」と思っている人向けに、コーチングの申し込み方、始め方を書きました。

コーチを探す

まずはコーチを探しましょう。
note、Twitter、FacebookなどのSNSでも探せますし、CTIジャパンのコーチ紹介ページでも探せます。
https://www.thecoaches.co.jp/cgi-bin/coach_profile/coach_profile_index.cgi

このときに自分と近いバックグラウンドのコーチを選ぶ方が多いですが、必ずしもそうである必要はありません。
コーチは事柄をたくさん知らなくてもコーチングできるように訓練されているので、むしろ違うバックグラウンドのほうがコーチングの中での気付きが多いかもしれないです。

重要なのは、「この人にだったら何でも話せそうだな」「この人に伴走してもらいたいな」と思えるかどうかです。
気兼ねなくなんでも話すために、自分と近いバックグラウンドの人のほうが安心！なのであれば、そういう方がいいですね。

体験セッションを申し込む

「このコーチいいかも！」が何人か見つかったら体験セッションを申し込みましょう。
コーチングは相性も重要と言われているので、体験セッションを受けてから判断するのがオススメです。

ほとんどのコーチが体験セッションを受け付けているので、お気軽に申し込んでみてください。
「複数のコーチで迷っています」というクライアントさん、とっても多いので、コーチからしても全く悪い気はしないですよ。
むしろ複数のコーチの体験セッションを受けてから判断してもらったほうがコーチとしても安心です。

継続セッションの契約をする

「このコーチにコーチングしてほしい！」という方を決めたら継続的にコーチングを受ける契約をしましょう。
コーチによっては1回ずつの単発セッションも受けられる場合がありますが、コーチングの効果をしっかり出していくためにはまずは3ヵ月（3回～6回）の契約とするのがオススメです。

コーチングって、
　・1回のコーチングセッションで気付きを得る＆行動を決める
　・実生活で行動する＆気付きを得る
　・得た気付きを材料にしてコーチングセッションする
というサイクルを回すことがとっても大切です。
なので何か悩みがあるときに単発で受けるよりも、期間や回数を決めて継続的に受けるほうが効果が出やすいんです。

体験セッション受付中です！

私もコーチングの体験セッションを受け付けています。
mento、THE COACHの2つのプラットフォームに登録していますのでどちらかにご登録いただく、またはTwitterのDMにてお問い合わせいただけますと幸いです。

▼mento
https://mento.jp/

▼THE COACH
https://journey.thecoach.jp/n/n838e58ce1beb

▼Twitter
https://twitter.com/SakieHiguchi

無理な継続勧誘は絶対にしませんのでご自分のタイミングでご判断いただけます。

必要な方が必要なタイミングで、コーチングを受けられますように。