#ボクシング
健康はめっちゃ大切やけど。飲食人は食べて呑んでナンボやで♪動いたら、ええねん。
健康は人生を豊かに過ごすための土台になる、非常に大切なものだと思っている。
僕自身、もうすぐ40歳になる中年男性。
同年代の中では、健康に気をつかっている方だと思う。
週3~4は趣味のボクシングやパーソナルジムに通って筋トレ、朝のランニングなど、身体はよく動かしている。
それに、まずは、やってみる精神!の僕。
最近では、糖質制限、16時間空腹ダイエットや、1日1食、などすべてやってきた。
健康は人生を豊かに過ごすための土台になる、非常に大切なものだと思っている。
僕自身、もうすぐ40歳になる中年男性。
同年代の中では、健康に気をつかっている方だと思う。
週3~4は趣味のボクシングやパーソナルジムに通って筋トレ、朝のランニングなど、身体はよく動かしている。
それに、まずは、やってみる精神!の僕。
最近では、糖質制限、16時間空腹ダイエットや、1日1食、などすべてやってきた。