#毎日note
ママとパパが冬休み１週間を乗りきる工夫４選
冬休みがやってきますね。
私はママ業が増えるので、ちょっと憂鬱です。
そんな時、私がどうするかをご紹介したいと思います。
✅料理が面倒な時はしない
元旦（や場合によってはお正月３日間）は、お店がお休みですが、それ以外の日で「食事作るの面倒」と思ったら、料理でのストレスを減らすため、外食・出前・テイクアウト・お惣菜買うなどで対応します。
テイクアウトやお惣菜も可能な限り、パパに買ってきてもらいま
Kindle本の出版方法をシェアします！
初の著書となる育児本をKindle出版しました！！
今週日曜まで無料配布中ですので、もし良ければ見てくださいね。
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Kindle出版、副業として気になる方も
習慣化したいことは、〇〇すると継続できるし、効率化にもなる
こんにちは。
さち🌈育児をラクしてキャリアアップを追求する三姉妹ママです。
先日オンラインサロンで、
✅習慣化したいことは、他の習慣と一緒にやる or 他の習慣の前後にやる
と良いという情報を聞きました。
その情報を知らなかったけど、効率化のために自然とやっていました。
・朝：継続中のこと
✅noteを書く後、ヨガとマインドフルネス瞑想する
✅ヨガの後、時間があれば英語の勉強をする
・夜