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前十字靭帯再建術までの経緯
はじめましてはこちらから…こちらのブログの記事は前十字靭帯再建術後からのレポートです。
はじめにお伝えすることとしては、前十字靭帯再建術とは?前十字靭帯損傷及び断裂の詳細。などの事前情報はございません。
術後の状態や入院生活の様子をつづったレポート及び備忘録です。
<きっかけ>
20代の頃ハマっていたパンクロック、メロコア、ハードコア系のライブのモッシュ中に右膝の脱臼感。脱臼感と違和感、
スタンディングオベーション
つい先日までやっていたnote × WOWOW企画の#映画にまつわる思い出 の記憶を手繰り寄せるなか、映画館での出来事をふと思い出した。
私の住む町にもかつてはあった映画館にも、母に連れられて幾度となく行った記憶がある。
母、兄弟妹3人の4人で行くのだが、観に行く映画は母が観たいと思うもの。
だから基本洋画、字幕版。邦画は観に行った記憶がない。
唯一例外はジブリアニメ。東映アニメフェアの2
インディジョーンズ 魔宮の伝説
1984年公開の映画ファンにはいわずと知れた最高のアクション・アドベンチャー作品。
「映画ファンには…」とは言ったものの「40代以上の…」と付け加えたほうがいいかもしれない。
現在40歳の私にはタイトル作の劇場公開時は2歳で、小学生になってからVHSで観たのが最初だろう。
シリーズ全5作で、昨年ホントに最後の作品が公開されたからPart1〜5で足かけ実に42年!
シリーズものの宿命だが、主
前十字靭帯再建手術リハビリ 2
2/20(火)
2/15(木) リハビリより課題メニューとして、
①一日約8000歩
②屈曲左右差なし
ここから筋トレメニュー
①膝皿筋トレ×80回×3セット
②脚上げ筋トレ×15回×3セット
③横向きの脚上げ筋トレ×20回×3セット
④股関節時計反時計回転×10回×3セット
⑤空気椅子状態のスクワット×20秒×5セット
⑥膝下前後運動×30回×3セット
⑦膝裏半膜様筋運動×40回×3セット
どうして「金閣寺」が読みきれなかったのか?
と、さっそくwikipediaさんに概要の説明をお任せしたのですが、、この解説だけでも教養の薄いわたくしには、目のまわるような日本語です。
ゆえにそもそもなんで「金閣寺」を読もうと思ったかというと、だいぶ前に何かのメディア媒体で美輪明宏大先生が、
「本当に美しい日本語の表現をしたのは後にも先にも三島由紀夫だけ」
みたいな、、、記憶曖昧のだいぶ意訳でごめんなさい。だけどそんなことを言ってみえた
大切なのは手術は個別で違うということ
<まずはタイトルについて伝えたいこと>
手術は人それぞれ個別に違います。
伝えたいのは術前も術後も自分自身の納得感が重要ということです。
当たり前の話ですが、現在はその「症状」「手術式」「病名」などをスマホで検索すると山のように情報が出てきます。
もちろん自分のことだから知りたいし、知っておくべきです。
だけどある程度にしておいた方がいいと思います。
どの程度?といわれるとこれも人それぞれ
前十字靭帯再建手術リハビリ 1
2/15(木)
前日2/14(水) リハビリにて術後1か月の達成屈曲角度が手術前と同等程度とのこと。
しかし現状は指4本分曲がらず。大腿四頭筋、または外側広筋が突っ張る痛みによる。
他、一日の歩数も成人男性の推奨平均歩数8000歩を確保とのこと。
こちらも退院後の生活習慣の確立がままならず減退。多くて約3500歩。日によっては1000歩以下。
総じて退院後2週間のリハビリ期間は停滞あるい
入院中 映画、本、その他まとめ No.3
入院中は時間がありました。3週間の入院生活で観たり、読んだりした映画、本、漫画、Youtubeなどをまとめた備忘録。の続きの続きと最後に。
< Beatles 「Here Come The Sun」 >
<映画 「ハリーポッターと謎のプリンス」>
< NHK 「プロフェッショナル 仕事の流儀」 >
< Punk Spring2024 >
<まとめていくつ?>
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