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きもいnoteあげてしまったのにスキしてくれる方々に救われる。
手荒れ、掌蹠膿疱症(しょうせきのうほうしょう)経過
ビオチン療法を続けて少し回復して、その後ビオチンを切らしてしまったのでビタミンCとビタミンBを飲んでいます。
退院後から便通が悪くて酸化マグネシウムも定期的に飲むようにして、水分も一日2リットルは飲むようにしています!
試行錯誤しつつ…
手の節々が切れるタイプの手荒れもひどくて、メンタルがやられていたのだけどそれも快方に今は向かっているので気をつけたことを何点か書きます!
①手洗いの後、水
我が子にふさわしい親になりたい
私自身はこんな状態なのですが(精神疾患患者)、小学校の送り迎え、家事、休みの日の外出するなどはこなしていてその上PTAなんかもしていたのです。自分でも何が何だか記憶がないのだけど確かにやり取りしたメールや連絡帳が残っている。
頑張ったけど自分の器を超えていて壊れました😌
鬱と躁が交互にくるのだけど、最後の方はそれがトルネードのようになってその嵐の目にうずくまっているような状態でした。周りも誰
朝からフレンチトースト、お昼間にクッキー、ハッピーターン、夜にフラペチーノこれに加えて病院のご飯も完食してお腹まんまるになった笑でもご飯食べ始めたらほうれい線消えた気がする。退院してからダイエットする!
クロアチア ドゥブロブニク
noteの企画を言い訳に?たくさん更新している🆙
さて今年ここに行きたい、というのは何個か書いたと思うけどドゥブロブニクはその中でも最も訪れたい場所のひとつかもしれない。
美しい海とそれに囲まれる街、ジブリ作品の舞台としても有名ですよね。
スカイスキャナーで見てみると東京からドゥブロブニクまでは最適プランでなんと25時間!見ていたものはドバイとザグレブ経由。ザグレブも美しい都市なんですよね