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自分らしいセラピスト人生

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リバース東京のnote編集チームが選んだ「生涯セラピストとして働きたい人」に役立つ記事マガジンです。
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あつこつ@ルシャルム🌈

あつこつ@ルシャルム🌈

エネルギーマスターセラピストとなりました☺️

エネルギーマスターセラピストとなりました☺️

濃厚な3日間の東京講座でした。

では、少しずつエネルギーマスターってどういう事？っていうのと、私が体験したことを綴っていきたいと思います。

今回何故この講座を受けようと思ったか？！

看護師としての立場でもそうですが、副業でのセッションやカウンセラーとしての仕事を本格的にしていくにあたり、自分の在り方って本当に大切だなと思ったからです。　こちらの記事から👇

自分では、色んな経験や体験を通し

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花ユイ

花ユイ

元エステティシャンの私が“手放せない美容・健康アイテム”3選！

元エステティシャンの私が“手放せない美容・健康アイテム”3選！

今回は、私が毎日使っている
“手放せない美容・健康アイテム”
3選をご紹介します♪

手放せない美容・健康アイテム3選1.やわこ(かたお)👑

こちらは
首元や肩甲骨(背骨横)、
足裏などをほぐすのに必須のアイテムです✨

「背中バッキバキ！
だれかに親指押し込んで欲しい〜！」
って思う日、ありませんか？
(私だけ？)

そういった手の届かない部分や、
力の入れにくいところに重宝します🥰

私

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花ユイ

花ユイ

元エステティシャンの食生活

元エステティシャンの食生活

私は数年前まで、
万年ダイエッターでした。

初めてのダイエットは中学3年生の頃。

空き時間をすべて使って
(受験勉強しろ)
4ヶ月で8キロ減らし、
50kgだった体重は42キロに。

それから10年近くは
45キロ〜46キロ台をキープ出来るよう
増えてきたら戻す生活をしていました🏃‍♀️

ですが結婚して健康志向の夫と
食事に気をつけたり、
たまに外を走ったり
週3〜5日ほど筋トレをしたりし

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花ユイ

花ユイ

元エステティシャンの私が家の中で何気なくしている美容法

元エステティシャンの私が家の中で何気なくしている美容法

今回は、
私が自宅にいる時に
何気なくしていることや、
美容につながる環境づくりなどを
ご紹介していきます✨

元エステティシャンの私が
家の中で何気なくしている美容法1. 家中に鏡を設置！

我が家では、
・玄関：全身鏡
・寝室：全身鏡
・趣味部屋：鏡台(ドレッサー)
・脱衣所&浴室：洗面台
に鏡があります🪞*.+°

自分の姿というのは
鏡や写真・動画などでしか確認出来ないので、
このように

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花ユイ

花ユイ

元エステティシャンの私が綺麗になるためにしている小さなこと。

元エステティシャンの私が綺麗になるためにしている小さなこと。

今回は、
私が普段からしている
美容のための小ワザをご紹介します♪

1.手に余ったスキンケア剤は肘に塗る！

肘って、
首と同じくらい年齢が出ませんか？

たるみ・角質肥厚・黒ずみなどが
気になる部位だと思っています😂

私は夏でも七分袖の服ばかり選ぶので
(もしくはノースリーブに軽い羽織り)、
肘をひと目に晒すことはあまりないのですが
自分のテンションが下がるのが嫌なので
スキンケア時に手の

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過眠ちゃんの思考録【メンヘラ心癒所】

過眠ちゃんの思考録【メンヘラ心癒所】

とあるおじいちゃんマッサージ師さんの話

とあるおじいちゃんマッサージ師さんの話

1週間経つの早すぎだって！！！
どうもこんばんは。

先日、一人旅で湯河原温泉に行きまして、
珍しくマッサージを受けたのですが、
そこのマッサージ師さんがとてもいいお話をしてくださったので、今日はその内容を記録していこうと思います。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
湯河原駅からバスで少し行ったところにある
ホテルニューウェルシティ湯河原。
日帰りマッサージが受けられるということなので、

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井田祥吾

井田祥吾

世界一の読書セラピストになる。

世界一の読書セラピストになる。

人生をかけて達成したい目標はありますか？

わたしにはあります。

毎朝気分の点数と共に手帳に書くようにしています。

それは「世界一の読書セラピストになる」というものです。

この目標はわたしにとって良い意味であいまいです。

そもそも読書セラピストとはなんなのか？ ということがあります。

以前記事にも書きましたが、日本読書療法学会を知人に教えてもらい会員になりました。

会員になること自体

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