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しらす｜カウンセリング×コーチング

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【永久保存版】HSP完全ガイド～個性の先に見えるもの～

【永久保存版】HSP完全ガイド～個性の先に見えるもの～

はじめにあなたはHSPである自分をどう思っていますか？自分のこと、好きですか？

こんにちは。しらすです。

本記事ではHSP歴29年の私がこれまでの経験を交えながらHSPを徹底解剖していきます。

その名も「HSP完全ガイド」。
電子書籍１冊分（23,000字超え）です。

HSPは感覚に敏感でポジティブにもネガティブにも反応。
音楽や芸術に関心が高い人が多い一方で、周りの目を気にしたりストレス

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人生って何？苦しいと感じるあなたへ、考えてほしいこと５選

人生って何？苦しいと感じるあなたへ、考えてほしいこと５選

こんにちは！しらすです！

本日は人生が苦しいと感じる方へ、考えてほしいこと５選を紹介したいと思います。

ぜひ最後まで読んでいただけると嬉しいです！

1・他人と比較してないか？

他人と比較するのを続けていると、自分が何をしたいのか、今の生活で満足できているのかどうなのか、分からなくなってきます。

比較というのは簡単に自分の位置を知ることができますが、それは自分のいる世界の話だけです。

し

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【HSP】こんな対処法があった！７選

【HSP】こんな対処法があった！７選

こんにちは。しらすです。

本日はHSP対処法を７つ紹介していきたいと思います。

HSPさんの生きづらさのお役に立てれば嬉しいです。

１・人生をゲーム化してみよう人生をゲームだと捉えることで、肩の荷がおり、ラクに生きれるようになりと思っています。

「そんな風にできないよ！」と言う声も聞こえてきそうですが、

ゲーミフィケーションの考え方を身に着けることで、行動が自動化し、目の前のことを淡々と

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