そのレース、降りていいんだよ。【月曜朝のプレイリスト】

もしかしたらもう
ずっと走ったままでいる

このレーンをずっと
もう何周も

隣の人を見ながら
先行く人の背中を追って

レースの目的
レースの意味

そんなもの考える
暇も余裕もないまま

でもさ
そのレース

誰が
エントリーしたんだっけ

親が応募し

学校が参加を決め

社会がスタート地点に並ばせた

今参加しているのは

そんなレースだったり
しないか

知らないうちに
わけもわからぬまま

勝たないと後がないと
プレッシャーをかけられて

ただただ走らされていないか

もしそうなら

走るのをやめてもいい
そのレーンから離れてもいい

レースを後にしたっていい

そして

自分の進みたいスピード
自分の見たい景色
自分の行きたい場所を

選んだらいい

誰が何を言おうとも

あなたの道は
あなたが
選んでいい

Bialystocks - Branches

今週のはじめの一歩が
軽やかなものでありますように。

けるぼん

🌱
自分らしく、行きたい。
自分らしく、生きたい。

そう感じたら、一度話してみませんか。

音楽療法士ならではの心理コンサルティングサービスも行なっています。

🎸
エッセイも書いてます

強くても、強くなくても
トイレで蝶になった話
「大事な人を自分が死に追いやる」恐怖に、これ以上苦しめられないために

🎸
心、体、クリエイティビティ

与えすぎていませんか、あの人に。
やってあげなくても、いいんだよ。
こぼれた涙が種になる。
そのモノサシで、私を測るな。
逆境を笑える人は美しい。
その一挙一足、何一つ無駄じゃないよ。
サメに食われても、メシを作る
どんな猫でも猫はかわいい。ならば。
あなたは、そのままの気高く美しい存在でいてください。
noteがつらくなる前に、読んでほしい話

🎸音楽療法ってなんだろう
＃１　音楽療法士って誰？
＃２　どんな人が受けるの？
＃３　何のため？
＃４　それは誤解です

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