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#ピラティス
明日から使える！マット１枚でできる内転筋エクササイズ！
明日から使える！マット１枚できる股関節内転筋エクササイズ！
〜筋膜と解剖からわかる内転筋が効く仕組み〜〉
股関節の内転筋のエクササイズ何個思い浮かぶ？股関節の内転筋のエクササイズって
・ボール挟んだり
・仰向けで内モモ閉じたり
・横向きで足を持ち上げたり
しているだけじゃありませんか？
でもそれって股関節内転筋のどこに効かせて、どんな効果を狙っているか意識できていますか？
このセミナーでは
脳から見るピラティス〜解剖学だけじゃ解決できない問題点とは？〜
このアプローチで身体の変化が出ない時ありませんか？
その原因は「身体の要素のみ」で解決しようとしているからです。
脳から見れるようになることで、臨床の考え方・アプローチの選択肢が倍以上増えます。
今回のN.PilatesEducationのセミナーは「脳」から運動をみる内容になっております。
におすすめです！
セミナー内容
セミナー資料一部公開
講師：清水恭兵（Nピラティスつくば店オ
変形性膝関節症に対するピラティス！〜動いて良くなるメカニズムと臨床〜
こんな方におすすめ・ピラティスインストラクター
・ヨガインストラクター
・トレーナー
・運動指導者
・理学療法士
・作業療法士
セミナー内容
・変形性膝関節症のエビデンス
・膝関節の機能解剖、バイオメカニクス
・ピラティスの可能性
・変形性膝関節症の評価
・変形性膝関節症に対するピラティス
講師：清水（Nピラティス講師）
動画は１時間になります！
解剖学的視点から歩き方を変える歩行✖️ピラティス〜N.Pilates Education〜
姿勢分析しなくても3秒で見抜ける！結果を出し続けるイントラの秘訣「歩行×ピラティス」
今回は「歩行」をテーマにしてお話ししています。
実はピラティスでも歩行を変えることは十分できます！
今回のセミナーでは主に３つの筋肉をテーマに歩行とピラティスをつなげています！
◆こんな人におすすめ◆
・ピラティスインストラクター
・ヨガインストラクター
・トレーナー
・運動指導者
◆内容◆
・歩きとは
代償動作を見抜く６つのテクニック
今回のオンラインセミナーは「代償動作を見抜く６つのテクニック」です。
皆さんは「代償動作」を見抜くことができますか？
正しい運動やエクササイズを指導していても。
などは全て「代償運動」によるものが大半です。
この代償運動を見抜いて修正することができなければ。
どんな運動やエクササイズプログラムも効果が半減します。
ピラティス、ヨガ、トレーナー、セラピストなどの運動指導者にとって必須の内
ピラティスセッションの６つの組み立て方〜マンネリせず効果を引き出す方法〜オンラインセミナー動画！
今回のN.Pilates Educationのオンラインセミナーは
「ピラティスセッションの作り方」
です！
現場で働くピラティスインストラクターさんの悩みで多い
という悩みから出来上がったセミナーです。
内容は
です！
一部資料をUPします↓
マンネリ化したピラティスセッションの問題点をまずチェックしていきます。
そしてこれが最も大事な６つの方法。これをうまく掛け合わせることで
