S_H
ストレスが溜まる・・ なんか発散する方法を考えなくてくては
朝:瞑想5分 ストレッチ15分 16時間断食 読書15分 昼:歩行瞑想 読書10分 夜:ヨガ15分 日記 ストレス半端ね〰
朝:瞑想5分 アブローラー50回 懸垂10回 16時間断食 読書15分 昼:歩行瞑想 読書10分 夜:アブローラー50回 瞑想5分 python3 25分 日記 雨がひどかった。
朝:瞑想5分 アブローラー50回 懸垂10回 16時間断食 読書15分 昼:歩行瞑想 読書10分 夜:瞑想5分 腕トレーニング 読書30分 フーリエ変換15分 python 15分 日記 …
ようやく電波が復活した。
auの通信障害が受けた。。 うーむ。
朝:瞑想5分 アブローラー50回 懸垂5回 16時間断食 読書15分 昼:歩行瞑想 夜:ノルディックウォーキング30分 アブローラー50回 日記 暑い。集中できない。。
朝:瞑想5分 アブローラー50回 懸垂5回 16時間断食 読書15分 昼:歩行瞑想 読書15分 夜:瞑想5分 ノルディックウォーキング30分 アブローラー50回 フーリエ変換25分…
朝:瞑想5分 ストレッチ5分 16時間断食 読書15分 昼:歩行瞑想 夜:ノルディックウォーキング 30分 瞑想5分 日記 暑い。ただただ暑い。 やる気がおきない。
朝:瞑想5分 アブローラー50回 懸垂10回 16時間断食 読書15分 昼:歩行瞑想 夜:散歩15分 アブローラー50回 胸トレーニング フーリエ変換20分 日記 出張報告に…
朝:瞑想5分 アブローラー50回 懸垂50回 16時間断食 読書15分 昼:歩行瞑想5分 読書10分 夜:ノルディックウォーキング20分 タイピング25分 腕トレーニング アブ…
朝:瞑想5分 アブローラー50回 懸垂10回 16時間断食 読書15分 昼:歩行瞑想 夜:タイピング25分 腕トレーニング フーリエ変換25分 python3 15分 瞑想5分 日記 …
今日はダラダラする。 最近多いな。
朝:瞑想5分 アブローラー50回 懸垂5回 16時間断食 読書15分 昼:歩行瞑想 読書10分 夜:タイピング25分 腹トレーニング アブローラー50回 フーリエ変換25分 pyt…
うーむ。 ストレスがやばい。 なんかリフレッシュする方ないかな?
朝:瞑想5分 読書60分 洗車180分 昼:瞑想5分 フーリエ変換50分 夜:瞑想5分 ノルディックウォーキング40分 ヨガ15分 Python3 25分 日記 晴れてたのワックス洗車(…
2022年7月7日 20:38
ストレスが溜まる・・なんか発散する方法を考えなくてくては
2022年7月6日 19:56
朝:瞑想5分 ストレッチ15分 16時間断食 読書15分昼:歩行瞑想 読書10分夜:ヨガ15分日記 ストレス半端ね〰
2022年7月5日 21:08
朝:瞑想5分 アブローラー50回 懸垂10回 16時間断食 読書15分昼:歩行瞑想 読書10分夜:アブローラー50回 瞑想5分 python3 25分日記雨がひどかった。
2022年7月4日 20:38
朝:瞑想5分 アブローラー50回 懸垂10回 16時間断食 読書15分昼:歩行瞑想 読書10分夜:瞑想5分 腕トレーニング 読書30分 フーリエ変換15分 python 15分日記今月から結構忙しくなってきた。時間の捻出を計画していこう。
2022年7月3日 20:13
2022年7月2日 21:27
auの通信障害が受けた。。うーむ。
2022年7月1日 20:38
朝:瞑想5分 アブローラー50回 懸垂5回 16時間断食 読書15分昼:歩行瞑想 夜:ノルディックウォーキング30分 アブローラー50回日記暑い。集中できない。。
2022年6月30日 20:45
朝:瞑想5分 アブローラー50回 懸垂5回 16時間断食 読書15分昼:歩行瞑想 読書15分夜:瞑想5分 ノルディックウォーキング30分 アブローラー50回フーリエ変換25分日記暑すぎてノルディックウォーキングしたあと汗がすごい。
2022年6月29日 20:30
朝:瞑想5分 ストレッチ5分 16時間断食 読書15分昼:歩行瞑想夜:ノルディックウォーキング 30分 瞑想5分日記暑い。ただただ暑い。やる気がおきない。
2022年6月28日 20:22
朝:瞑想5分 アブローラー50回 懸垂10回 16時間断食 読書15分昼:歩行瞑想 夜:散歩15分 アブローラー50回 胸トレーニング フーリエ変換20分日記出張報告になぜが本部長まできて焦った・・・まさかのそのままプレゼン形式報告になって苦労した。事前準備がなにもない状態だったので疲れた。。
2022年6月27日 20:45
朝:瞑想5分 アブローラー50回 懸垂50回 16時間断食 読書15分昼:歩行瞑想5分 読書10分夜:ノルディックウォーキング20分 タイピング25分 腕トレーニング アブローラー50回 フーリエ変換 15分 python3 15分日記出張でnote記入ができかった。。今日からまた頑張ろう
2022年6月23日 21:06
朝:瞑想5分 アブローラー50回 懸垂10回 16時間断食 読書15分昼:歩行瞑想夜:タイピング25分 腕トレーニング フーリエ変換25分 python3 15分 瞑想5分日記・・・夜アブローラーやるの忘れた。
2022年6月22日 21:18
今日はダラダラする。最近多いな。
2022年6月21日 21:25
朝:瞑想5分 アブローラー50回 懸垂5回 16時間断食 読書15分昼:歩行瞑想 読書10分夜:タイピング25分 腹トレーニング アブローラー50回 フーリエ変換25分 python 15分日記湿気がすごくて眠りにくい。。梅雨すご
2022年6月20日 20:18
うーむ。ストレスがやばい。なんかリフレッシュする方ないかな?
2022年6月19日 20:49
朝:瞑想5分 読書60分 洗車180分昼:瞑想5分 フーリエ変換50分夜:瞑想5分 ノルディックウォーキング40分 ヨガ15分 Python3 25分日記晴れてたのワックス洗車(固形ワックス)来週は天気が不安定なので今日やった。洗車自体はそんなに時間がかからないのだが、ワックスに苦戦。乾かして取る作業がキツい。いつもワックスインシャンプーでやるが3ヶ月に一回位は固形でやる。水の弾きがぜん