2022年6月27日　積み上げ

朝：瞑想5分　アブローラー50回　懸垂50回　16時間断食　読書15分
昼：歩行瞑想5分　読書10分
夜：ノルディックウォーキング20分　タイピング25分　腕トレーニング　
アブローラー50回　フーリエ変換　15分　python3 15分

日記
出張でnote記入ができかった。。
今日からまた頑張ろう