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『 日記なつぶやき 』

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あ。っと、おもったりしたことを 空気にふれさせました。
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『ありがとう!』 に起こされた

『ありがとう!』 に起こされた

なんでもないときに

誰かのnote.を読んで
いいねって

いいねして

いいねした
半拍あとに

「ありがとうございます!」って

ぴょっこっとかわゆく
メッセージが飛び出した。

瞬間、
心に。ぱあ〜って
花咲く草原が広がった。

目の前に咲く1本を摘み
祝福を味わった

ありがとうは、ありがとうなんだな。

なんでもない、その日
『ありがとう!』に起こされた。

ときどき
わたしは
寝坊助

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つまづきそうな時、唱える言葉

つまづきそうな時、唱える言葉

YouTubeで毎週
アファメーション音声をお届けしています。

すこし前の深夜
なにか聞きたくなり
みっちーアファメーションの130番と
129番を

頭のマッサージをしながら
聞き流していました。

130番は、心がとても落ち着きます
129番は、これからが楽しみになる音声です

その時間に合うものが“ある”幸せ

「ある」が、ある。

『「ある」が、ある 』
このフレーズだけで
深くふか〜く

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“あぁやっぱり”とか、“だよね”とか、“だと思った”に関する、夏のおたけび

“あぁやっぱり”とか、“だよね”とか、“だと思った”に関する、夏のおたけび


【見たくないものをそのままにすると、
そう!これこれ!っていう
見たい現実がやって来ない】それは
見たくないものを、意識のどこかで
見てしまっているから
感じているから

見たくないものを見ているから
見たくないものが
やってくる。

見ているもの
感じているもの
その中心でそれをコントロールしている私は
磁石そのものなのか。

..私は磁石なんだな

そう決めてしまうと
辻褄が合う。

私とい

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例えば、ポテチのり塩をひとりで袋ごと食べるとか

例えば、ポテチのり塩をひとりで袋ごと食べるとか

幸せのふりの
幸せふう
じゃなくて
幸せがいい

私の今日の幸せ
・映画を見ながらガリガリ君をずっと食べる
・お腹がいっぱ〜い、そのまま寝る
・窓からの風を感じながらポテトチップ
 のり塩をひとりで袋ごと食べて
 飲み物はコーラ!ごくごく

美味しいものが私の人生に乗馬させる

乗り心地
味わい
至福なり

今日も私に
あなたに、ありがとう!


明るいほうへ向かいたくなったときに



週末

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1つ動くと大丈夫になる。私のパターン

1つ動くと大丈夫になる。私のパターン

あああああ。
もう…..

気分がどぼーん
気になることは..ある、

どこかの片隅に追いやっているけど
ある。

起き上がりたくない

あ、、、、暗い
あ、、、こんな自分は、、、。



誰かに言うことはない
自分以外に気づかれたくもない

でも、心が軽〜くもない



自分のアファメーションを聞く気もしない

ちらっと何個か聞いてみる振りを妄想するけれど
ピンっとくる音声が浮かばない

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泣きたいかもな..時に、気分が晴れる場面

泣きたいかもな..時に、気分が晴れる場面

こんにちはみっちーです
毎週2回、潜在意識の書き換え
アファメーションのYouTubeを公開しています

今朝起きて
繰り返し聞いていたのが
作品144番、
優しい気持ちになる音声です


聞いてるうちに
この音声、
いろんな前提から楽しめるなって
改めて気づきました。


最初から気分がいいときにも聞きやすいし
気分が上がる

でも、
いろんなことがあって

一人であれこれ抱え込んじゃう

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快適はつくれる!私の実践その1

快適はつくれる!私の実践その1

こんにちはみっちーです
毎週2回、みっちーアファメーションのYouTubeを公開しています

その最新版が、149番
快適になるアファメーションです。

これは、私が普段、自然とやっていた
脳内でのつぶやきを
音声にとってシェアしました

タップすればいつでも聴けるので
私自身が大ファンになる音声です。



『きょうは快適!』

私が思わず、こうつぶやく場面としては
・電車内の環境がちょっとや

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掴める感覚が掴むとき。その感覚はつくれる。

掴める感覚が掴むとき。その感覚はつくれる。

「ガッツポーズをしよう〜ハイ来た!ヨシ来た!」
この音声、、
UPしたあと我ながら
独特かも。。

鏡を見つめました。



ガッツポーズ。好きなんです。私。
「大丈夫!」「出来る!」
そんな心地になれるので。

朝のお布団の中で、
駅に向かいながら、
改札を通るとき、
上りのエレベーターで、

トイレの個室で、
舞台袖のカーテンの隅で、
司会台に隠れて、
緊張する場所に入るドアのところで、、

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写真と童話 「グラデーションの滑り台」

写真と童話 「グラデーションの滑り台」

「あのね、
 私ね、

 3歩下がって
 5歩、
 下がってる気がする。」

『さがってばっかりじゃん』

そう言われて
ハッ、とした。

3歩進んで
5歩下がる、の言い間違い だったけど

下がったうえに下がっている。

..気分。

まさに。

これは、
たぶん、きっと

本音だね。

さがりっぱなしの時もある。

そんなときは、
この音声

進んでも、
さがっても
どっちにしても大丈夫!

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幸せの角度。

幸せの角度。

今日、なにしてた?

って、誰かが聞いた。

あのね、
今日ね、。
私、わたしを幸せにしてた。

私は、
わたしを幸せにしている。

今日のお昼は、
麗しの醤油ラーメン!
満喫の大盛りです。

気分よく行こう
今日も世界にごきけんよう。

*この音声も好き*
歯を磨くときに聞いてみてね
なんとなく、そう思っただけ。

〜この音声へのご感想〜
心からお祝いされているみたいで嬉しくてちょっぴり涙が出ま

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世界は前提で出来ている!

世界は前提で出来ている!

あなたの前提はなんですか?

そう聞かれたら
過去の私は

?????

前提?
それって?
え、、っと
自分で何かの前提を作るのですか?

例えば、どんな前提?

そんなふうに、少し戸惑い
なにか自分にとって良さそうな事だぞ?

いいかもしれないぞ?!

数々のhow toを仕入れるように
表面的な方法の1つとして
自分の前提を作ろうとしてしまったかもしれない。

もちろん、
それはそれでいいの

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優しい目線。

優しい目線。

うつむく私に
『大丈夫だよ。』

手をいっぱいに広げて
全身で愛をおくってくれる存在。

ありがとう
ありがとう
ありがとう

今日も、愛でいっぱいです。

ー写真と童話ー  
2023/05/29



毎日きける心地のいい音声
潜在意識の書き換えYouTube
#5 「今日もありがとう。」
この音声も
夕方によく聞かれています。

50番目のスキ!

50番目のスキ!

50人目に好き!
ではなくて、よかった。

っていう、話ではなくて。

『 50番目のスキ!』メッセージを頂戴してしまった!。
note.で。

始まりは、note.のおすすめ機能から私に届いた
あるnote.記事。

普段はそのまますぐ、おすすめ投稿を読みに行ったりはしていない。
でも、なんだか今日は気が向いて
そのままタップでGOをした。

なんですか、なんですか!なんですか!

まさにその記

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富士山が好き。

富士山が好き。

ちらっとでも
ちょこっとでも

おもかげでも

そのカタチや響きに心ふれると

たちまち
ぐわっと幸せ熱量があがる。

富士山ってすごい。

存在であり
アイコンであり
肯定

☆推敲しない
〈今日の日記シリーズ〉
7月18日(日)
年中無休日記