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自分時間を楽しもう

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ママだってやりたいことをやっていい。自分時間や、日々の気づき、自分の変化について。
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2024やってみたいことその2

2024やってみたいことその2

冬至を過ぎて、外は寒いけど、とても明るい気持ちです。貴方はいかがですか?

未来の扉を開くオパメソッドによると、銀河Aから Bへ完全移行なのだとか。

誰もが感じているけど、まったく新しい時代へ。

ざっと20年、色々と整理してきて、直感も使わなくなって、あれもこれもやりたいだったのが、静かになった。

うーん?やりたいこと?
出てこないなぁ

だったんです。

日々を丁寧に過ごす

とかは、もち

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やってみたいこと

やってみたいこと

絵本というか、絵というか色と言葉を組み合わせた冊子?ポストカードみたいなものを作ってみたいなー。

まずは自由に色を塗るということを楽しんでみよう。

2024年に向けた準備

2024年に向けた準備

新しい年に向けた準備を誰もがやっている。

新しい時代に入っていることを、誰もがなんとなく感じ取って、準備している。

これからの自分に合った家に住み替えるという人もいるし、単純にこれやってみたいと思ってやってみるということをやる人もいる。

両親がマンションを売って、アパートに住み替えることに決めたのを見て、

やっぱり誰もが新しい時代の準備をしているんだなぁと感心していたところ、

主人は、や

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リラックスするひととき

リラックスするひととき

11月に入り、ようやく朝ひんやりし始めました。

朝、子供が学校に行った後、お天気の良い中、和室でほっとするのが、最近のリラックスするひとときだなぁ。

余裕のある時ない時、ありますが、一つ一つ切り替える深呼吸するような時間はやはり大切。

時間を優雅に

時間を優雅に

今年の目標というか、テーマに、暮らしを丁寧に、とか優雅な自分時間を作るというのがあります。

今まで、限られた自分時間だから、時短だー!なんとか自分の時間を確保!少しでも時間が出来たら、やりたいことをやるみたいなところがありました。

スキマ時間を楽しむのは、とても上手かもしれません。

時にはあせりを生むこともあったし、あら、こんなにゆっくりしていいのかしら、と不安になったり、落ち着かなかったり

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一人お風呂最高

一人お風呂最高

息子くんとパパが午後から出かけたので、すぐに1人でゆっくりお風呂に入りました❤️

クレイパックをして、ヘナのトリートメントをして、アロマも使って、本当に久しぶりにゆっくりお風呂に入ることができました。

週に1回くらい1人で入るチャンスはあるのですが、基本慌ただしいので、こんなチャンスはなかなかなくて、とても幸せに浸る時間でした❤️

髪もお肌もつやつやになって、目がキラキラ輝いていました笑

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サービス精神はいらない

サービス精神はいらない

子育てをしていると、何かしら、どうなのかなぁ?みたいな心配事っていうのは、その時々であると思います。

ご飯を食べないとか、寝ないとか、夜泣きとか、トイレトレーニングなどなど。

その時は結構深刻でも、成長とともにどんどん変わっていく、中身が変わっていくので、前の事はかなり忘れてしまいますね。

私の中で結構しんどかったなぁっていうのが1歳半から2歳位のいやいや期と、4歳頃のママ見て!期です。

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色が私にもたらすもの

色が私にもたらすもの

私は色が好きです。色とりどりの花を見るのも楽しいし、布でいろんな色をつなぎ合わせることも好きです。

色にいろんな意味があるのかもしれませんが、色は光と言うところも素敵だなと思っています。その時にもよるかもしれないけど、元気を与えてくれたり、リラックスしたり、そういうところも面白いなと思います。

時々、塗り絵をしたり、今塗り絵のイベントもやったりしていますが、自分を色で表現すると言うこともとても

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メロンパフェを食べたよ

メロンパフェを食べたよ

金曜日から休んでいた息子くん。鼻水じゅるじゅるで、ちょっと熱っぽい。

元気は元気だけど、お出かけもあまりできずに過ごした連休でした。

とは言っても最終日には、外食をしてデザートにメロンパフェを食べました。

このメロンパフェが私を自由にしてくれました。と言うと、少し大げさかもしれません。簡単に言うと疲れを吹き飛ばしてくれました。

メロンのみずみずしさがとてもよかったです。とても幸せな気持ちも

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夜の時間の過ごし方

夜の時間の過ごし方

小さなお子さんがいる方で、子供が寝てからが1人の時間と言う方もいらっしゃると思います。

睡眠時間を削ってお仕事だったり何かしてるって言う方もいらっしゃるかもしれません。

私はしっかりと睡眠をとります。

子供と一緒に寝て、どちらかというと朝早く起きて、そこが自分の時間です。

6月に入って、子供が早く登園して早く迎えに来てとなって、ちょっとリズムがつかめないというのがありました。

子供が7時

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まだら模様

まだら模様

家事も、子供との時間も、趣味も、活動(仕事)も、広い自由な自分で、何をしていても楽しい自分。

これを私は望んでいますし、皆さんに提供するというか、皆さんと一緒に広げていくことをしています。

なんとなく落ち込むというか、楽しくない時、日々の空気の変化もあるけど、せまーくなっているのかもしれません。

私は、活動している時とそれ以外でギャップを感じやすく、まだら模様だったんだなぁなんて。

この広

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のんびりでいい

のんびりでいい

仕事創りに精を出している私がいました。

ひらめきを形にしていたら、忙しいなあ😅とも思っていました。なんせいくつもある。

ほんのり認められたいというか、ちょっと力みがあったなあとも思いました。

のびのびーとしていい。

やっと大きく自分にOK出来た気がします。

星の配置

星の配置

日常のリズム、自分のリズムを作るのに、よく波に乗ると言うと思います。

ところが、波に乗るだとちょっと怖いイメージを持っている自分に気が付きました。

大波が寄せてきたらどうしようとか笑、大縄跳びで入っていくのができないよー、いつまでも入れないみたいな感覚。

ところが、天体の動き、星の配置に合ったことをただするだけと思うと、なんだ簡単。できるじゃん。今することをすればいいだけ。

そうすると、無

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時間を区切る

時間を区切る

睡眠って大切ですよね。

最近、夢を見たり、夜中に目を覚ますことがあって、ちょっと眠れてないかもがありました。

夜ぐっすり眠って、朝気持ちよく起きて活動していきたいですよね。

先日、帰宅してからの過ごし方を書いたのですが、そこが例えば、息子くんが体調崩して休んだとか、今そうなんですけど、時間を短縮してお迎えに行くなどしたときに、自分が思っていることができなくて、いらっとするというのがあると気づ

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