今日も良くやりました♪ いろんな事にチャレンジしているあなた。 少しずつ進んでいたら、それだけで有り難いですね。 失敗しながら、またチャレンジして成功していくのですから。 ちょっと止まってしまうことがあるかもしれないけれど、 その時は今までと少し見方を変えてみると良いでしょう

こんばんは。 今日は楽しめましたか？ 時にはやる気が起きない時もあるでしょう。 そんな時は、充電していると思って。 無理に活動的にならなくても大丈夫ですよ。 きっと、その時が来ます。 春はなんだか眠くて。 私も体が動いてくれていないような気になります。 でも、焦らないで楽しむ

今週も良く頑張りました♪ 人に言われた事が気になり過ぎる事も時にはあるでしょう。 でも、自分を労い信じてあげる事が大事です。 世界でたった一人しかいない、大切なあなたなのですから。 あなたが目標に向かって大事だと思う事をしていけば、そのうち必ず道は開けてきます。

今週もよく頑張りましたね！ 自分で自分を褒めてあげましょう。 あなたが思っている以上に身体や心は良く頑張ってやっていますよ(^^) 今日は労ってあげましょう。 「よくやっているね！エライ」 といいながら、自分をハグしてあげると気持ちが落ち着きますよ。 1週間お疲れ様。

今日もよく頑張りましたね♪ 一ヶ月前に塗り始めた塗り絵をここまで仕上げました。 少しずつ進んでいます。 人にはそれぞれのサイクルがあります。 他の人とあまり比べすぎないで。 自分のペースというものを理解してあげると良いですね。 世界でたった一人の存在であるあなた。大切に。

今日もよく頑張りました♪ 一日一日、少しずつできることを増やしていけば良いのです。 いっぺんにやろうとすると、大変ですよ。 毎日少しづつでも進歩したら、それで良いのです。 そんな自分を「よくやったね」と褒めてあげましょうね。 一歩一歩でも、進んでいることが大事です。

今日も頑張りましたね♪ いつもご機嫌でいるようにすると、気持ちも良いですね。 そのためには、自分をよく知っておくことは大事です。 どんなことが好きなのか？ 好きではないことはどんな事か？ お気に入りのモノや時間を少しづつ増やしていって。 好きではないものは減らしていって。

今日も楽しめましたか？ 寒い日が続いていますけれど、風邪などひかないように暖かくしてお過ごしくださいね。 近くのお庭の花壇には、チューリップの芽が出てきていて春の訪れを感じさせてくれます。お花が咲くのが楽しみです。 そんな希望を持ちながら、今日という日も楽しく過ごせたら。