ぬり絵。

なにかにずっと集中する、まとまるように考えることがすごく難しくなってしまって、
でもなにかしていないと落ち着かない時もある。
なにも出来ない時もある。
そんな私に、パートナーがぬり絵をこの前プレゼントしてくれた。

塗りきれるかも不安だったけど、切り絵がどうも最後までうまく出来ず、レジンも何が作りたいのか浮かんでは消えを繰り返してすごく疲れてしまう。
ぬり絵なら、自分のペースで自分の好きな色味を付

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スキありがとうございます(о´∀`о)
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うつ病の気分転換

もう何度も書いていることだが、うつ病の症状の一つには思考が停止してしまうという事がある。全く頭が働かなくなって、今何をしているのか、何をしようとしていたのかが、分からなくなってしまうのである。そういった時にはどうにかして強制的に気分転換をしないと辛い。

そのまま放置しておくと、悪いほう悪いほうへと思考が傾いていってしまうので、適度なストレスを感じない程度の脳トレが効果的なのである。

私の場合は

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スキありがとうございます‼️
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九 9 kyu

さて 数字のぬり絵の新作です
『漢数字・アラビア数字・ローマ字』
同じ数を表していますが、それぞれの「雰囲気・動き・表情」があります
同じものを表す 音と形と空間の中を旅しよう♫

身近な道具を使って こっそりと ときに壮大に旅をしてしまおう ♫
感じていること時間の移ろいや 経験が色や形を通して 現れますよ♪

内側にある「色やイメージ」などを使って
「インナートリップ」への お誘いです。
色を

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ありがと♩
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八 8 hachi

さて 数字のぬり絵の新作です
『漢数字・アラビア数字・ローマ字』
それぞれの「雰囲気・動き・表情」があります
同じものを表す 音と形と空間の中をもちいて 旅をしよう♫

身近な道具を使って ときに壮大に こっそり 旅をしてしまおう ♫
感じていること
時間の移ろいや 経験が
色や形を通して 現れますよ♪

内側にある「色やイメージ」などを使って
「インナートリップ」への お誘いです。

色を混ぜて

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うれしいな♫
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七 7 nana

 数字のぬり絵の新作です
同じ数を表していますが、それぞれの「雰囲気・動き・表情」があります 
音と形と空間をもちいて …. 旅をしよう♫

身近な道具を使って ときに壮大に
こっそり♫
感じていること時間の移ろいや 経験が

色や形を通して 現れますよ♪

内側にある「色やイメージ」などを使って
「インナートリップ」への お誘いです。

色を混ぜて グラデーションを作ったり
好きな形を加えたり…

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ありがとうございます♬
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六 6 roku

さて 数字のぬり絵の新作です

同じ数を表しているけれど
『漢数字・アラビア数字・ローマ字』に
それぞれの「雰囲気・動き・表情」があります

身近な道具を使って
ときに壮大に  旅をしよう ♫

感じていること 時間の移ろいや 経験が
色や形、体感を通して 現れますよ♪

内側にある「色やイメージ」などを使って
「インナートリップ」への お誘いです。
色を混ぜて グラデーションを作ったり
好きな

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リワーク見学に行く

さて、翌週の月曜日になりました。

午後は一時から昼のプログラムが始まるとの事で、少し早めに病院に行きました。

先ず見学する前に、リワークの一週間のスケジュールと、リワーク参加中の規約のかかれた紙を貰いました。
そして次に誓約書を読んで署名しました。

ワーク生はそれぞれが色んな病を持って参加しています。特に守秘義務は厳しく色々決められていました。

(そりゃそうだ)

私が見学した月曜日の午後

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読んでいただきありがとうございます😄
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五 5 go

さて 数字のぬり絵の新作です

同じ数を表していますが

それぞれの「雰囲気・動き・表情」があります

『漢数字・アラビア数字・ローマ字』

同じものを表す 音と形と空間の中ヘ……♫

身近な道具を使って ときに壮大に

こっそり 旅をしてしまおう ♫

感じていること時間の移ろいや 経験が

色や形を通して 現れますよ♪

内側にある「色やイメージ」などを使って
「インナートリップ」への お誘い

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四 4 yon

さてさて 数字のぬり絵の新作です 

同じ数を表していますが

それぞれの「雰囲気・動き・表情」があります….

『漢数字・アラビア数字・ローマ字』

同じものを表す 音と形と空間の中を旅しよう♫

 身近な道具を使って ときに壮大に♫

感じていること 時間の移ろいや 経験が

色や形を通して 現れます♪

内側にある「色やイメージ」などを使って
「インナートリップ」への お誘いです。

色を混

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めでたい♫
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