#リハビリ
【朝ご飯2024.07.24】自主トレの先にあるもの
４月から毎週欠かさずの外来リハビリ。
６月から毎週欠かさずの鍼治療。
どちらも今週はずらせない予定が入ってお休みです。今迄はリハビリ以外の予定が無かったので皆勤賞でしたが、回復してくるに従ってこんな風にお休みが増えてくるのかもしれません。
外来リハビリの理学療法士さんは、リハビリをしなかった場合の身体のコンディションが知りたかったから良い機会と仰っていたし、鍼の先生は休んでも自主トレする人
【朝ご飯2024.07.06】もう少しいけるの連続でいいんじゃないかな
基本毎週土曜日の午後は鍼治療です。
いつものように、「先生じゃなかったらこんなに痛いのを我慢しませんよ！」と言いたいくらい（いつか絶対言う！）脇の下の奥深くの筋肉を揉みほぐされるところからスタート。
その後、首や背中もほぐして行くのですが全てが痛い！けど段々と色々な話しをする余裕が出てきました。
今日は外来でのリハビリがそろそろ卒業かなあと思い始めている話をしたら、
「まだ卒業しなくてもいいでし
【朝ご飯2024.06.24】退院後も自主トレを続けるために
母が練り物を買うのが好きで宅配生協で注文した上に、スーパーでも買ってきて３袋あります。
多分母も父も私も練り物好きではない…
お肉は家族みんな好きだから、魚も食べようと思っての事なのだろう。
レシピ検索して無駄にしないようにせっせと食べよう。
今日は鍼の日でした。
前々回あたりに鍼の先生に見ていただいた、回復リハビリ病院の担当作業療法士氏が作ってくれた自主トレファイルが秀逸だったので貸してもらえ
