フランス・ボルドーのアパルタメントで、嫁さんと暮らしています。今日で6日目。すでに「旅」は61日目です。 9月上旬にセビージャに来た嫁さんとレンタカーでアンダルシア…
スペイン・アンダルシアの州都セビージャで暮らしています。連日40度を超す猛暑ですが、湿度が低くカラッとしてますので、日中エアコン無しでも快適です。 7月の終わりに日…
2021年9月から1か月の「セビージャひるね暮らし」が自分にとっての「6度目のスペイン」でした。そして、2年後の今年5月から6月、1か月足らずの旅程で、嫁さんと二人、スペ…
※2021年の記録です。 １０．１４ 木 晴れ España旅行第29日目最終日 Madrid 5時台に覚める。cama内でしばしゴロゴロ。ゆるりと活動開始。 まずはイベリア航空…
※2021年の記録です。 １０．１３ 水 晴れ España旅行第28日目 Madrid トレーニング途中で、清掃のおばちゃんが来た。「No necesito rimpiar」（掃除いらんです）…
※2021年の記録です。 １０．１２ 火 晴れ España旅行第27日目 Madrid 8時台に目覚める。ゴンサロとメールやりとり。待ち合わせを決める。これで一つ。次は明日の…
※2021年の記録です。 １０．１１ 月 晴れ España旅行第26日目 Sevilla→Madrid 6時台に目覚めるが、何とか二度寝。7時過ぎよりベッド内でゴロゴロ。 8時14分…
※2021年の記録です。 １０．１０ 日 晴れ España旅行第25日目 Sevilla 3時台、5時台に目覚めるが、二度寝三度寝。たっぷり寝倒して9時13分に活動開始。トレーニ…
※2021年の記録です。 １０．９ 土 晴れ España旅行第24日目 Sevilla 5時台に一度目覚めるが、二度寝三度寝で睡眠十分。 8時50分に活動開始。トレーニングしっ…
※2021年の記録です。 １０．８ 金 晴れ España旅行第23日目 Sevilla 今日も昨日同様朝寝。10時17分に活動開始。トレーニングしっかり。旅行に出て以来、一段と筋…
※2021年の記録です。 １０．７ 木 晴れ España旅行第22日目 Sevilla 今日は思い切り朝寝坊。9時に目覚めたが二度寝。10時25分にやうやつとの活動開始。トレーニ…
※2021年の記録です。 １０．６ 水 España旅行第21日目 Sevilla 7時台に目覚める。しばベッドでゴロゴロ。8時25分に活動開始。トレーニング。ドゥチャールセして身…
※2021年の記録です。 １０．５ 火 España旅行第20日目 Sevilla 8時台に目覚める。しばしベッド内でゴロゴロ。9時20分に活動開始。トレーニング。ドゥチャールセし…
※2021年の記録です。 １０．４ 月 España旅行第19日目 Sevilla バタバタとしている2番目アパルタメントの最後の朝である。 8時台に目覚める。睡眠十分。8時35…
※2021年の記録です。 １０．３ 日 晴れ España旅行第18日目 Sevilla 8時25分に活動開始。トレーニング。あれこれやって、締めにスクワット3種。ウノ、ドス、トレ…
※2021年の記録です。 １０．２ 土 晴れ España旅行第17日目 Sevilla 9時25分に活動開始。トレーニング。ドゥチャールセ。ジェル身体洗い。 朝食は、グローリ…
mitaka_i
2023年9月26日 06:42
フランス・ボルドーのアパルタメントで、嫁さんと暮らしています。今日で6日目。すでに「旅」は61日目です。9月上旬にセビージャに来た嫁さんとレンタカーでアンダルシアあちらこちら。旧知のロザさんのお宅に3日も泊まらせて頂き、さらにあれこれ。セビージャ戻ってクルマを返して2泊。で、マドリで1泊して、これまた旧知のゴンサロと会って、久闊を叙す。そして、短期留学の嫁さんの、本来の目的地であるところのボ
2023年8月30日 06:09
スペイン・アンダルシアの州都セビージャで暮らしています。連日40度を超す猛暑ですが、湿度が低くカラッとしてますので、日中エアコン無しでも快適です。7月の終わりに日本を発って、マドリッド経由でその日のうちにセビージャへ。で、長距離バスで初めてポルトガルに渡り、2週間旅してきました。セビージャに戻って、それからはアパルタメント暮らし。1か月ほどの予定の、半分をこなしたところ。自炊スキルが向上してます
2023年6月14日 12:41
2021年9月から1か月の「セビージャひるね暮らし」が自分にとっての「6度目のスペイン」でした。そして、2年後の今年5月から6月、1か月足らずの旅程で、嫁さんと二人、スペインからフランスを旅してきました。その前半が自分にとっては「7度目のスペイン」です。マドリに入って1泊し、バラハス空港でレンタカーを借りて、セゴビア、ブルゴス2泊、ソリア、ログローニョ、オンダリビアと泊まり歩き、サン・セバスチ
2023年5月13日 12:20
※2021年の記録です。１０．１４ 木 晴れ España旅行第29日目最終日 Madrid 5時台に覚める。cama内でしばしゴロゴロ。ゆるりと活動開始。 まずはイベリア航空のサイトにアクセスし、ターミナルを確認する。4S。オケー。 次に在スペイン日本大使館のサイトで、帰国時の手続き確認。帰国後にMySOSなるアプリのインストとそれ使ってのアレコレが必要だというのでインストする。
2023年5月12日 10:02
※2021年の記録です。１０．１３ 水 晴れ España旅行第28日目 Madrid トレーニング途中で、清掃のおばちゃんが来た。「No necesito rimpiar」（掃除いらんです）でタオルだけ代えてもらう。しっかし10時に来るって早過ぎくね？ セビージャじゃアリエンティーナであるぞ。 朝飯外出。と、フロントにゴンサロいた。昨日PCRの予約取ってくれたねいちゃんとペアだった。
2023年5月11日 09:32
※2021年の記録です。１０．１２ 火 晴れ España旅行第27日目 Madrid 8時台に目覚める。ゴンサロとメールやりとり。待ち合わせを決める。これで一つ。次は明日のPCRだな。 PCRについてネットで検索。マドリ市内の近くの病院で受けられると分かり、電話をしてみるが自動音声で繋がらない。「イスパニアデ－」だから？ ロビーに降りてってフロントのねいちゃんに話し、今日か明日の
2023年5月10日 10:42
※2021年の記録です。１０．１１ 月 晴れ España旅行第26日目 Sevilla→Madrid 6時台に目覚めるが、何とか二度寝。7時過ぎよりベッド内でゴロゴロ。 8時14分に活動開始。トレーニング。完成！ セビージャ滞在中のトレーニングは満了である。 8時半開店のマス（スーパー）でパン0.20を1個。「20センチモのパン」のつもりで「20」と言ったら、20個と勘違いされ、
2023年5月9日 12:31
※2021年の記録です。１０．１０ 日 晴れ España旅行第25日目 Sevilla 3時台、5時台に目覚めるが、二度寝三度寝。たっぷり寝倒して9時13分に活動開始。トレーニング！ 朝食は超軽。トマテ、サラディトス（塩豆）、スモデナランハ。で、グローリア土産のメロンを切る。半分食う。それで充実。食後にカフェ。しかしまっことグローリア土産のおかげさまで充実の食生活だった。残りはメロン
2023年5月8日 09:58
※2021年の記録です。１０．９ 土 晴れ España旅行第24日目 Sevilla 5時台に一度目覚めるが、二度寝三度寝で睡眠十分。 8時50分に活動開始。トレーニングしっかり。そこそこ汗をかき、ドゥチャールセして身体を洗う。 朝食は昨日よりもさらに軽く、キュウリ、トマテ、スモデナランハ。ホントそんだけ。食後にカフェ。 洗濯物をまとめる。今日はコインランドリーに初挑戦する所
2023年5月7日 12:39
※2021年の記録です。１０．８ 金 晴れ España旅行第23日目 Sevilla 今日も昨日同様朝寝。10時17分に活動開始。トレーニングしっかり。旅行に出て以来、一段と筋肉が付いたように思う。特に二の腕。形が変わっている。で、腕立てが楽になっている。クローズも、あれほどキツいと思っていたダイヤモンドも。これが「鍛える」ということなのだと実感する。 朝食はごく軽く、パン、キュウリ
2023年5月6日 10:33
※2021年の記録です。１０．７ 木 晴れ España旅行第22日目 Sevilla 今日は思い切り朝寝坊。9時に目覚めたが二度寝。10時25分にやうやつとの活動開始。トレーニングしっかり。このおかげで何とか日々やっていけてる自分を痛感する。まっこと身体が資本だぜよ。 マス（スーパー）往復してパンとキュウリを買ってくる。0.87。朝食はそれときのこオムレツ。塩っぱいサラディト。スモデ
2023年5月5日 11:04
※2021年の記録です。１０．６ 水 España旅行第21日目 Sevilla 7時台に目覚める。しばベッドでゴロゴロ。8時25分に活動開始。トレーニング。ドゥチャールセして身体を洗う。 朝食はきのこオムレツ。トマテ。キュウリ。スモデナランハ。食後、下のバルに降りてって、カフェコンレチェ1.20。で、アントニオにタオルを換えてくれと言う。それ自体は通じたと思うのだが、そのダンドリだか
2023年5月4日 10:40
※2021年の記録です。１０．５ 火 España旅行第20日目 Sevilla 8時台に目覚める。しばしベッド内でゴロゴロ。9時20分に活動開始。トレーニング。ドゥチャールセして身体を洗う。 朝食は、きのこ入りオムレツ。トマテ。キュウリ。パン・スモデナランハ。カフェ。 ニューズピクスにコメ。 11時過ぎに徒歩出立。アモール・デ・ディオス通りを歩き、エルクレス公園まで。細長い公
2023年5月3日 17:31
※2021年の記録です。１０．４ 月 España旅行第19日目 Sevilla バタバタとしている2番目アパルタメントの最後の朝である。 8時台に目覚める。睡眠十分。8時35分に活動開始。トレーニング。 ドゥチャはせずに朝食の準備。昨日作っておいた、きのこ炒めの残りと目玉焼き。トマテ、キュウリ。ああ、今10時だ。後はあれこれ片付け、荷作るだけ。大丈夫。時間には十二分に余裕がある。
2023年5月2日 09:27
※2021年の記録です。１０．３ 日 晴れ España旅行第18日目 Sevilla 8時25分に活動開始。トレーニング。あれこれやって、締めにスクワット3種。ウノ、ドス、トレスとスペイン語でカウントしながら。ドゥチャールセ。ジェル身体洗い。洗濯機を回す。 アパルタメントからメール。それに返信。 で、先方とは一面識もないまま、アパルタメントをチェックアウトするわけですね。 朝
2023年5月1日 11:17
※2021年の記録です。１０．２ 土 晴れ España旅行第17日目 Sevilla 9時25分に活動開始。トレーニング。ドゥチャールセ。ジェル身体洗い。 朝食は、グローリア土産で調える。目玉焼き。ピーマン炒め。トマテ、キュウリ。スモデナランハ。バルで貰ったクラッカー。鍋湯カフェを喫してる、はや10時51分。 こんくらいの「お寝坊さん」が適当なのだ。それで思い出したが、小学生時代
