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及川広大の化け物日記

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日記です。
運営しているクリエイター

#サウナ

広がる

広がる

今日も朝起きて瞑想ヨガ、ラジオ体操、柔軟ストレッチ部屋の掃除
開脚のストレッチを始めて2週間近く
始めた頃よりも少し脚が開いて前にも倒れるようになった
それよりもストレッチした時の稼働領域が広がったことの方が大きい
身体の伸びを感じられる
あ~私の身体がほぐれてますわ~
ここの筋肉が伸びていますわ~
痛気持ちいの痛いの方が勝ってますわ~

おはよう大喜利です
いつもの楽しい大喜利が今日はお題が全部

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ブラゴの成長の仕方

ブラゴの成長の仕方

ナマステ
ミラクルな愛に満ちた1日を送りました
睡眠時間は4時間と短いけども瞑想のおかげで心はスッキリ
土曜の朝はおはよう大喜利です
おはよう大喜利ですはみんなでワイワイやれて楽しい
歳も住んでいる場所もバラバラなのにみんなでこうやってオンライン通話をしながら朝から大喜利ができるなんていい時代だわね
オンライン通話でこんなに楽しかったら実際にあったらどんだけ楽しいのだろうか
会いたいなぁ、みんなに

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ショーシャンクの様に

ショーシャンクの様に

昨日の夜、瞑想をしている途中で寝た
瞑想している途中で寝ていいんだっけ?

朝はおはよう大喜利です
今日も楽しく大喜利出来た
この回答はいいんじゃない?

大喜利やってる時が一番頭使うし一番顔力(かおぢから)使う
顔力を使うというのは笑うということ
大喜利楽しいわぁ
一生笑ってられる
理想じゃん
理想郷じゃん
最強のコンテンツ大喜利じゃんじゃん
おはよう大喜利の前に軽く朝食
コーヒーと甘いものを食

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けど逃げるのが正しいよね

けど逃げるのが正しいよね

今日はおやすみ
おはよう大喜利です
朝から大喜利をやって楽しんでいたところ僕の住んでいるアパートから火災報知器らしい「ジリリリリリリリ」と大音量が鳴った
部屋の中にいて通話をしている状態にもかかわらず音が聞こえたので僕はいったん離脱して外へ避難
煙などは見当たらないが音が鳴り響いているので念のために消防へ通報
消防車と警察が来たが火災報知器放っていなかったとのこと
音の原因はクソデカ目覚まし時計

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馬鹿野郎が歩いている

馬鹿野郎が歩いている

三連休空けて昨日仕事で今日また休み
おはよう大喜利ですで目を覚ます3時間やって答えた回答数は30超
朝から頭を使う使う
人間のカロリー消費は脳みそが19%使われているらしい
なので始まる前にラムネ(70円くらいで帰るやつ)とコーヒーを摂取
糖分摂取とカフェイン摂取で脂肪燃焼も促す
大喜利減量法か

大喜利が終わった後は銭湯へ
ポイントがたまっていたので無料で入浴
使ったのは黒酢リンゴの100円のみ

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行ってらっしゃいとこんにちは

行ってらっしゃいとこんにちは

今日は休み
朝はおはよう大喜利です。をフルで参加
いつも回してくれる人たちが最後までいれなかったので僕が最後に〆ることに
1つは「いってらっしゃい!」と言うこと
もう1つは「このまま続けていくと今日は大喜利になってしまうのでね」と言うこと
前者はるるはんさんという方の公式の〆台詞
後者は田んぼマンさんということの非公式の〆台詞
「いってらっしゃい!」は午後の行動に向けて元気が出るし良いし目の言葉だ

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1,2,ダルさ

1,2,ダルさ

昨日は久々の休み
そして今日は休み明けの仕事
ダルすぎる
この日、世界一番ダルいと思ったのではないだろうか
連勤してたらそうでもないけど休み明けはダルさの大売りセール
だからと言って毎日仕事はもちろん嫌だ
嫌だ亜希子
だけど仕事をせねば生きていけぬ
今週も頑張るぞい

自転車で帰る時に家の近くまで来たら漕ぐのをやめて勢いだけで家まで辿り着く瞬間が好き
お疲れ様~って気分になれる
夜風にあたりながら

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正解を隠して生きる

正解を隠して生きる

今日は朝から筋トレを
ヨガから筋トレコース
いい日曜日
タンパク質たっぷりの朝ごはんを食べたあとは身支度してサウナへ
夜から予定があるのでその前に身体を整える
しかも誕生日キャンペーンで無料で入れる
ロウリュサウナを堪能して身体から腐った汗を流しで毒という毒を流して
身体が綺麗
キン肉マンがマスクを外した時に出るフラッシュが出そう

久々にハマりそうな漫画に出会った
スパイファミリー
最近アニメに

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整わない味

整わない味

今日はお仕事お休み
久しぶりに10時過ぎまで眠れた
起きた後は銭湯へ
サウナに入って水風呂→外気浴を4セット
整ったンゴねぇ
腐りきった汗を流して上がった後はリンゴ酢を飲んでマッサージチェアで最後の身体のほぐしパートへ
身体が凄く軽くなった
羽毛になったのかと思った

久しぶりに今シーズン初めての自転車に乗った
町中の駐輪場はまだ開いていないから近所くらいしか移動できないけどやっぱり便利
折り畳み

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最高と身体に刻みたい

最高と身体に刻みたい

三連休初日
いつもより少し遅く起きて少しダラダラしてカラオケで1時間半熱唱
僕は歌が下手だけど歌うのが好き
気にせずに歌えばいいけどもどうしても気になってしまう
そしても少しで30年の人生でこの歌い方が一番合ってるんじゃね?という発見をした
しかし次にまたカラオケに行った時には忘れているだろう
そして退室の20分前にまた思い出すんだろう
それを40歳まで繰り返す人生
もしかしたら50歳、60歳

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軽いクリスマス

昨日のお話から
「おはよう大喜利です」でともくんが回答で出していた昔ファミリーマートに売られていた「アジア弁当」
僕も他の人もマジで知らなかったのでしばらくアジア弁当は本当にあったものなのか?というのを大喜利をしながらともくんを問いただした。
そして検索してみたらあった

やっぱり知らない。
そりゃそうだ。だってファミリーマートなかったもん
北海道にファミリーマートはそんなになかったもん。そうだよ

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油断の休日、群がるゾンビ

油断の休日、群がるゾンビ

今日は久々の休み!よっしゃ!
久しぶりの休み、疲れと油断からかいつもより遅く9時に起きた。
僕は休日であろうが遅くても8時前には起きている。それが9時に起きたということは疲れが相当溜まっていた証拠。
平日だったのでゴミ出しに間に合わなかった。けどこんな日があってもいい。
今日は休みだ。ゴミ出しも休みだ。

いつもより遅く起きても休日モーニングは欠かせない。
前々から気になっていた喫茶店でモーニング

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OLの朝と独身男の夜

OLの朝と独身男の夜

モーニングに彩り野菜のアメリケーヌソースの玄米リゾットを食す。
朝から丸の内のOLのランチをみたいなものを食べてごめんあそばせ。だけど丸の内のOLが普段ランチに何を食べているのかは知らなくてよ。
朝からリゾットを食べて満々満足!朝からこういうのを食べたいよね~
そしてチュロス。僕はチュロスが好きなので最近タリーズに出たチュロスを始めて食す。
お味の感想は油っこくない。チュロスは油で揚げるから多少の

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僕がジョン・レノンだった世界線

僕がジョン・レノンだった世界線

今日も朝から暑かったのでマクドナルドで涼んでから出社しようと思った。
いざマクドナルドに入ったら外に比べたらマシだけど冷房は思ったより効いていなかった。
アイスコーヒーとホットアップルパイを頼んで読書をしながら過ごす。

マクドナルドのホットアップルパイを上手に食べれたことがない。
一口食べると中身がブヂュゥウと出てきて指について「熱っ!」ってなる。
だれか上手に食べる方法を教えてください。
報酬

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