ゆきは

ゆるふわ社会人。 文章書いたり舞台見たり歌ったり。 ゆるーく書けたらいいなと言う野望の…

ゆきは

ゆるふわ社会人。 文章書いたり舞台見たり歌ったり。 ゆるーく書けたらいいなと言う野望の持ち主です。

マガジン

  • ゆきはの筋トレ日記

    ゆきはの筋トレ記録。 特に有益な内容があるわけではない。 「今日もゆるく頑張ったぞ〜」日記です。

記事一覧

舞台のはなし

舞台を見るのが好きです。 映画を見るのがいつからか苦手になってしまい、家で舞台のDVDを見るのでさえ入り込めなくて苦手という私が、不思議なことに劇場で舞台を見るのは…

ゆきは
4年前
2

おうち筋トレな日々

お元気ですか? 私は元気です。 最近noteが滞っておりましたが、原因はあれです、筋トレできてなかったんです。 白状しますが、ちょいと体調を崩したタイミングで筋トレの…

ゆきは
4年前
2

疲れてるかもしれない

疲れてないはずなんだけど。 どうもこんばんは、ゆきはです。 なんだかもやもやしているのでつらつら言葉にしています。 完全に吐き出し用だから、面白くないよ〜。 月曜…

ゆきは
4年前

筋トレ日記6

小数点つけるのどうしようかなって思って普通に6にしました。 知らんがな。 ということで久々のnote…と思いましたが、よく考えたら一週間ぶりですね。 ジムはお休みして…

ゆきは
4年前
3

筋トレ日記5.5

ちょいとお久しぶりの筋トレ日記です。 世が世なのと、家族に高齢者がいるので現在ジムをお休みしております。 なのでジムでのトレーニングについてのnoteは4月以降だなぁ…

ゆきは
4年前
4

あなたとサヨナラができない

ものを減らしたいと思いながら生きています。 正確には、推しのDVDとかパンフとか新しい服とか本とかが増えていくんだから、しまいこんだまんまのものは処分しちゃわなきゃ…

ゆきは
4年前
3

トリートしてみた話

トリック・オア・トリート!ではありません。 その季節になるまではまだまだ時間がかかります。 と、言うことでトリートとはなんぞやからお話しようかと思います。 トリー…

ゆきは
4年前
6

観劇日記「Battle Butler another」

あれやこれや中止になるものが沢山ありますが、昨日観劇してきました。 仕事?有給です。 実はこれ、私が初めて自分の用事でとった有給なのです!!うへへへ。 行ったのは…

ゆきは
4年前

筋トレ日記5

久しぶりに半袖で筋トレしてきました。 どうも、ゆきはです。 今日は体調の都合により、加圧なしの軽めでした。 腕とか背中とか方とか胸ばっかりやったので、肩周りがゴリ…

ゆきは
4年前
5

筋トレ日記4.5

本日はちょっと番外編。 というのもですね、完全に忘れてたんですが。 昨日で、1日1分プランク30日間、やりきりました〜!!! ででん!! ちょっと他に画像がなかったか…

ゆきは
4年前
4

いちねんのはなし。

今日着てるコートは推しが触れたコートの一枚なのですが。 なんていうか、なかなか愉快な一文です。 推しが触れたコート。 推しというものを持たない人からしたらまずいろ…

ゆきは
4年前
3

筋トレ日記4

一週空いて久々のジムだ〜!と思ったらドSトレーナーの日でした、どうも死にそうなゆきはです。 ちょっと頑張ってしまったな…今日はもう残りはダラダラしていい日だな…(…

ゆきは
4年前
6

観劇日記「思春〜遥かなるオヤジーデ〜」

最初に言っておく。ネタバレありです。 けど、ネタバレというよりは舞台を見て私が感じたことってところですかね。あんまりキャストさんの話してないね。 その前につらつ…

ゆきは
4年前

たまには料理的なこともする水曜日

衝動的にホットケーキを焼きたくなる日、ありませんか。 私はあります。 あと無性にチョコを溶かしたい日。 料理には苦手意識のほうが強いひとです。 嫌いじゃないんだけ…

ゆきは
4年前
2

筋トレ日記3

今週もやってきました筋トレを(五七五) ということで今週の筋トレ日記です。 本日のメニュー レッグプレス(15×3) 足を閉じるやつ(アダクションマシン?)(15×2) …

ゆきは
4年前
5

BL短歌を詠んでみた

私のTLに颯爽と現れたハッシュタグ。 それがこれ、BL短歌でした。 素敵な文字書きの皆さんがやっているとなれば勝手に便乗するしかあるまい!ということで便乗大好き乙女ゆ…

ゆきは
4年前
4

舞台のはなし

舞台を見るのが好きです。
映画を見るのがいつからか苦手になってしまい、家で舞台のDVDを見るのでさえ入り込めなくて苦手という私が、不思議なことに劇場で舞台を見るのは好きなのです。

多分、他のことをなーーーんにも考えなくていいから。

劇場の座席に座ってお芝居を見ているとき、私はそれだけを見ていればいい。
隣にいるのが友人か知らない人かなんて関係ないし、スマホは電源切って鞄に封印してるし、邪魔して

もっとみる

おうち筋トレな日々

お元気ですか?
私は元気です。

最近noteが滞っておりましたが、原因はあれです、筋トレできてなかったんです。
白状しますが、ちょいと体調を崩したタイミングで筋トレのリズムが崩壊しました。
続いてたのにな〜プランク…と思いつつ、仕事もドタバタでそれどころではなく。ジムも当然休会延長。
だがしかし!!
ありがたいことに推しさんが配信で筋トレをしてくれたので、それに便乗してちょこちょこ再開し始めまし

もっとみる

疲れてるかもしれない

疲れてないはずなんだけど。
どうもこんばんは、ゆきはです。
なんだかもやもやしているのでつらつら言葉にしています。
完全に吐き出し用だから、面白くないよ〜。

月曜日に熱を出しまして。
ええこのご時世にです。
あまりにも仕事からの帰宅後に疲弊がひどいので試しに熱を測ったらありまして。
あれさぁ、それまで体重いー疲れたーって思ってたのに「はっ、結構な熱!」ってわかった途端に元気に動けるのなんなんです

もっとみる

筋トレ日記6

小数点つけるのどうしようかなって思って普通に6にしました。
知らんがな。

ということで久々のnote…と思いましたが、よく考えたら一週間ぶりですね。
ジムはお休みしてるけど、筋トレ日記は週イチペースで更新できたらいいなぁ……書くこと無くなりそうだけど…。
実際のところ、4月に入ってもジムに戻れるか怪しいんですよね。
気持ち的には戻りたいんですけど、家の問題がありまして。
リスクは極力減らしたい…

もっとみる

筋トレ日記5.5

ちょいとお久しぶりの筋トレ日記です。
世が世なのと、家族に高齢者がいるので現在ジムをお休みしております。
なのでジムでのトレーニングについてのnoteは4月以降だなぁというところです。

しかし!!
これで何もしないまま怠惰に過ごして一ヶ月後ジムに行ったりしたら待ち受けるのは地獄!!
そもそも状況次第では4月だって行けるとは限らない!
ということで自分で何からやなきゃなぁ〜という気持ちだけはありま

もっとみる

あなたとサヨナラができない

ものを減らしたいと思いながら生きています。
正確には、推しのDVDとかパンフとか新しい服とか本とかが増えていくんだから、しまいこんだまんまのものは処分しちゃわなきゃいけないよねー、と思いながら生きています。
捨てられない質かと言われるとややそっち寄り。
ものに思い出を持ちすぎるタイプ。
その割に、これは要らんなって何かの拍子に捨てる謎の人です。

舞台に行って毎回買うのがパンフレット。
とりあえず

もっとみる

トリートしてみた話

トリック・オア・トリート!ではありません。
その季節になるまではまだまだ時間がかかります。

と、言うことでトリートとはなんぞやからお話しようかと思います。
トリートとは、舞台向け差し入れシステムのこと。
ざっくり解説しますね。

制作側が申し込む

専用フォームを観劇する側にSNSなどでシェア

客がその中から送りたいものを選んで支払う

キャスト、スタッフに差し入れが届く

こういうこと

もっとみる

観劇日記「Battle Butler another」

あれやこれや中止になるものが沢山ありますが、昨日観劇してきました。
仕事?有給です。
実はこれ、私が初めて自分の用事でとった有給なのです!!うへへへ。
行ったのは2公演目…初日の幕が上がるまでは、もしや中止になっちゃったりするのかなーとそわそわしていましたが、やってくださるとのこと。ありがとうございますの気持ちでいっぱい。
もちろんマスクして、会場設置の消毒もしましたよ。

場所は六行会ホール。

もっとみる

筋トレ日記5

久しぶりに半袖で筋トレしてきました。
どうも、ゆきはです。
今日は体調の都合により、加圧なしの軽めでした。
腕とか背中とか方とか胸ばっかりやったので、肩周りがゴリゴリしてる。

では本日のメニュー。
プルダウン?(バーを持って腕を上下させる感じのやつ)を15回×3セット。最後はおろしたままキープ。
両手で持ったバーを引いて肩甲骨寄せてまた戻す感じのやつを15回×3セット。
チェストプレス?を15回

もっとみる

筋トレ日記4.5

本日はちょっと番外編。
というのもですね、完全に忘れてたんですが。
昨日で、1日1分プランク30日間、やりきりました〜!!!

ででん!!

ちょっと他に画像がなかったからこれなんですけどもね、はい。
昨日ももうすぐ一ヶ月だな〜としか思わずにやって、このアプリでやったよ報告したらこの画面に行きまして。
あれ?!ってなったので、いかに日数を見ていないかがバレるというもの。

ちなみに、このプランクの

もっとみる

いちねんのはなし。

今日着てるコートは推しが触れたコートの一枚なのですが。

なんていうか、なかなか愉快な一文です。
推しが触れたコート。
推しというものを持たない人からしたらまずいろんな意味でなんだそりゃだと思うのですが。
今日はちょいとした記念日なので、つらつらお話させてください。
あ、ちなみにこのコートは推しが触れてなくてもお気に入りです。

さて。
私の記憶違いでなければ、今の会社に移って一年が立ちました。

もっとみる

筋トレ日記4

一週空いて久々のジムだ〜!と思ったらドSトレーナーの日でした、どうも死にそうなゆきはです。
ちょっと頑張ってしまったな…今日はもう残りはダラダラしていい日だな…(プラマイ)
ということで久々の筋トレ日記です。

本日のメニュー
レッグプレス(20回やったあとに30回を3セット)
ランジウォーク3往復
腕のやつ(10回を2セット)

あのね、えっとね、足もげちゃう。
まずレッグプレスなんですけどこの

もっとみる

観劇日記「思春〜遥かなるオヤジーデ〜」

最初に言っておく。ネタバレありです。
けど、ネタバレというよりは舞台を見て私が感じたことってところですかね。あんまりキャストさんの話してないね。

その前につらつらと。
今年の初観劇でした!
ちなみに劇団ToyLateLieさんも初めてです。
とても良かった…皆さん素敵だった。なお始まる前にかなかなさんが元SKEと知り、ドルオタの知人にわかる?と連絡するなどした。伝わりました。そしてめちゃくちゃ可

もっとみる

たまには料理的なこともする水曜日

衝動的にホットケーキを焼きたくなる日、ありませんか。
私はあります。
あと無性にチョコを溶かしたい日。

料理には苦手意識のほうが強いひとです。
嫌いじゃないんだけどね、むしろ何なら昔は家庭科部で部長とかやってたんだけどね。
好きと出来るが結びつかないタイプなのです。
ちなみにりんごの皮を剥くの、ド下手くそです。親になんで??って顔をされるくらい下手なんだけど、それはね、力加減が下手だからだよ。力

もっとみる

筋トレ日記3

今週もやってきました筋トレを(五七五)
ということで今週の筋トレ日記です。

本日のメニュー
レッグプレス(15×3)
足を閉じるやつ(アダクションマシン?)(15×2)
ランジウォーク一往復
腕を上下させるやつ(調べたけどマシンがわからない)(15×2)
ベンチで逆手でする腕立てみたいなやつ(15×3)
腹筋3種類(30×2、10×2、10×1)
ウォーキング15分位

今日は加圧ありでガッツリ

もっとみる

BL短歌を詠んでみた

私のTLに颯爽と現れたハッシュタグ。
それがこれ、BL短歌でした。
素敵な文字書きの皆さんがやっているとなれば勝手に便乗するしかあるまい!ということで便乗大好き乙女ゆきは(初めてそんな名乗りしたわ)もやってみました。

そしたらね、村雨さんが書いてくださったの〜〜〜!
ということで、これまた便乗。
詠んでみたBL短歌を解説してみようと思います。

君の夢、忍び込むから会いに来て途切れた通話聞こえる

もっとみる