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おさ/note祝1年！(不定期更新) 現在資格勉強中
2021年5月24日 22:40
どうも、おさです。つい先月、会社の方で受けた健康診断の結果が返ってきました。この１年、体を壊したこともあり、健康を意識して色々と取り組んできました。その努力が視覚的に証明されるわけなので、私からすればかなり大切なことです。結果として、体重は去年計測時から比べると、6.6㎏の減量に成功しました！そのため、コレステロール値が今までは「要経過観察」のC1でしたが、今回は「軽度異常」の
2021年5月9日 23:47
どうも、おさです。今日も投稿頑張っていこうと思います、よろしくお願いします！今回は自分の備忘録程度に「プロテインを飲むべきタイミング」について書いていこうと思います。そもそも、筋肉をつける上で欠かせないものとして捉えられているプロテインですが、どのタイミングで飲めばいいのか分からない人も多いのではないでしょうか？そもそも、プロテインを飲まない人に関しては全く分からないと思います、か
2021年5月8日 00:21
どうも、おさです。今日も投稿頑張っていこうと思います、よろしくお願いします！昨日は強烈な胃痛に悩まされていましたが、本日何とか回復しました。辛いものを食べていたのでそれによる胃腸の負担がデカかったのかもしれません。万全の時に辛いものは食べるようにこれからは気を付けようと思います…。さて、今回の内容ですが「私がプロテインを購入した理由」です。4月終わりに購入したマイプロテイン
2021年5月5日 23:53
どうも、おさです。今日も投稿頑張っていこうと思います、よろしくお願いします！最近、2日おきに投稿しています、お許しください。言い訳がましいですが、ずっと家にいるのでかなりだれてしまうんですよね、代わり映えのしない日常をただひたすらに送っているとルーチンがしんどく感じてきます。適度にリフレッシュしながらですが、ストレスは溜まる一方なので明日くらいには軽く外食にでも行ってみようかなと計
2020年12月2日 23:10
どうも、おさです。今日も毎日投稿頑張っていこうと思います、よろしくお願いします！昨日は疲れがたまっていたようで、帰っていつも通りの家事をした後に強烈な眠気に襲われてそのまま床に就く形となりました。正直今日もかなり疲れてはいるのですが、流石に2日も空ける訳にはいかないので、軽く書いていこうと思います。最近、私健康に気を遣うようになりました。まぁ、10月終わりに胃腸炎を患ってから消
