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note100日連続投稿lはじめの一歩とその後(にゃほ)

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2022年5月の記事一覧

noteにお祝いしてもらいました!なんでもやってみるもんだ🌸連続投稿059日目

noteにお祝いしてもらいました!なんでもやってみるもんだ🌸連続投稿059日目

やさしいヨガをお届けするにゃほ(@nyahoyoga)です。noteから、お祝いをしてもらって嬉しいので、投稿します。雨の日について書いた記事が、スキ♡をしてもらえたからのようです。

noteを毎日投稿しはじめてもうすぐ2ヶ月。書きたいことがあるから投稿するのではなく、とにかく投稿するためにしぼりだして書く、という日もときにはあります。この記事は、のんびりと過ごしてぼ〜っとしていたときに、捻り出

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長距離走のコツ|後ろを振り向かなければ己に勝てる[人生訓]🌸連続投稿058日目

長距離走のコツ|後ろを振り向かなければ己に勝てる[人生訓]🌸連続投稿058日目

やさしいヨガをお届けするにゃほ(@nyahoyoga)です。長距離走で競り負けない方法と、人生のがんばり所について書いてみます。この法則に気づいたのは、高校生の部活動がきっかけでした。人生にもちょこっと応用ができます。

結論から書くと、

「決して後ろは振り向かない」

「追い抜くときは抜ききる」

のふたつです。

ここで、箱根駅伝や、マラソンなどの中継を思い出してみてほしいのです。

教訓 

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XEXYMIXのヨガレギンスを買ってみました🌸連続投稿057日目

XEXYMIXのヨガレギンスを買ってみました🌸連続投稿057日目

人気のヨガウェアブランド、XEXYMIXのレギンスが届きました。韓国のブランドです。なんとなく気になっていたところ、ヨガをする知人、ジムで会うインストラクターさん、ジムでお会いした会員さん、と立て続けに3人愛用者がいたので、買ってみることに。

インストラクターさんは「スタイルめっちゃ盛れます♡これしか履きません!」と言っていて、とっても似合っていました。

ウェブサイトやレビューなどを読むと、小

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話題のヤクルト1000を飲んでみたらプラシーボ効果抜群な話🌸連続投稿056日目

話題のヤクルト1000を飲んでみたらプラシーボ効果抜群な話🌸連続投稿056日目

Twitterで話題らしいヤクルト1000を飲んでみました。腸内環境と睡眠の質が改善し、店頭では品薄だとか。飲んでみたら、お昼寝した後なのに、さらに夕方寝しました。そして、なんだか穏やかに眠い夜、です。

知人がヤクルト1000のプラシーボ効果を感じると何回か言っていたので、気になっていました。セブンイレブンにたまに入荷するらしいと聞き、近くに通った時はのぞいていたのですが、見かけたことはなく。

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雨の音に包まれるのは心地良い🌸連続投稿055日目

雨の音に包まれるのは心地良い🌸連続投稿055日目

やさしいヨガをお届けするにゃほ(@nyahoyoga)です。家の中で雨の音を聞くのは落ち着くなぁと思ったので、書いておきます。暑いのも寒いのも湿気が多いのも苦手で、去年の梅雨の暴力的な梅雨っぷりは、思い出すだけで気が滅入るのですが。水と水の音は、好きです。

今朝、お休みだったとはいえ、随分とゆっくり眠っていました。なぜだろうと思ったら、朝から午前中だけ、雨が降っていました。天然のホワイトノイズの

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「う◯◯ペーパー」でアメリカの大学を無事卒業した話|最低傑作で高評価を得よう!🌸連続投稿054日目

「う◯◯ペーパー」でアメリカの大学を無事卒業した話|最低傑作で高評価を得よう!🌸連続投稿054日目

やさしいヨガをお届けするにゃほ(@nyahoyoga)です。自分に対する期待値を下げまくって行動すると、周囲が評価してくれて、人生が進む、というお話。

アメリカの大学に通っていたときのこと。大学の授業で文章を書いて提出する課題(レポート)は、「ペーパー」("paper")と呼ばれていました。「来週までにこのテーマについての、2ページのペーパーを提出するように」など、指示が出されます。

勉強全般

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いまがチャンス!と思うことリスト|暑くなる前に🌸連続投稿053日目

いまがチャンス!と思うことリスト|暑くなる前に🌸連続投稿053日目

やさしいヨガをお届けするにゃほ(@nyahoyoga)です。そろそろ冷房が必要になりそう、その前に除湿機が必要になりそう。いまが、何も心配せず気持ちよく過ごせるギリギリのお天気かしら、と思っています。

いまがチャンスだー!と思うことをリスト化してみます。

・小掃除
 そして大掃除回避
 冬に大掃除はしない派なのですが、気合が必要な掃除をするのは、
 寒くなく、暑さで溶けないいまがチャンス!
 

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洗濯機を回すと、他の家事やタスクもどんどんできるってお話🌸連続投稿052日目

洗濯機を回すと、他の家事やタスクもどんどんできるってお話🌸連続投稿052日目

やさしいヨガをお届けするにゃほ(@nyahoyoga)です。やる気がないときの仕事の取り掛かり方として、洗濯機を回すこと、を推しています!!なぜなら、洗ったら干さなきゃいけないから!!洗っている間に、用事を終わらせるのです!

タイマーを使って、作業時間と休憩時間にメリハリをつけたりも有効ですよね。しかし。物理的な存在感を持って、洗濯物をあなたに選択を迫ります。ねえ?あと45分で洗い終わるよ。洗っ

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日常にまつりを仕込んで、日々のコツコツを続けよう🌸連続投稿51日目

日常にまつりを仕込んで、日々のコツコツを続けよう🌸連続投稿51日目

やさしいヨガをお届けするにゃほ(@nyahoyoga)です。念願の、藤井風ホールツアー "alone at home" に行ってきました。改めて思ったのです。人生には華やかなイベントが、必要だ!

学校生活で言うと、文化祭、体育祭、修学旅行、のような、
イベントって、日々の暮らしにも重要です!

季節の行事を楽しみにするのも良いですし、
好きなアーティストのライブというのは圧倒的ワクワクとキラキラ

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藤井風のライブに行ってきました alone at homeツアー新潟🌸連続投稿50日目

やさしいヨガをお届けするにゃほ(@nyahoyoga)です。念願の、藤井風ホールツアー "alone at home" に行ってきました。自分の住む街に藤井風がやってくるなんて、夢みたい。にやり。

ひとこと言うならば「新潟に来てくれてありがとう」です。これに尽きます。「生まれて初めて新潟県に来ました」と言っていました。記念すべき場を共にできて光栄です。自分が住む地元が「藤井風が訪れた場所」になり

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明日、藤井風のライブに行ってきます🌸連続投稿049日目

やさしいヨガをお届けするにゃほ(@nyahoyoga)です。念願の、藤井風ホールツアー "alone at home" に行ってきます。自分の住む街に藤井風がやってくるなんて、夢みたい。にやり。

2020年1月。YouTubeに突如おすすめされたデビュー曲「何なんw」に心掴まれ、次の日には、大阪でのライブに申し込んでいました。なぜなら、東京は完売だったから。そう、抽選ではなく、先着順でライブハウ

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違和感を感じた場所には近寄らないのが正解だった話🌸連続投稿048日目

違和感を感じた場所には近寄らないのが正解だった話🌸連続投稿048日目

やさしいヨガをお届けするにゃほ(@nyahoyoga)です。直感に逆らって選んでみたら、イマイチな結果になったので、備忘録として残しておきます〜。とほほ。ネイルサロンでペディキュアをしてもらったのですが、大はずれでした。ネイルサロンで一番失敗した回だったかも。

◆嫌な予感はあったのに予約してしまった
結論から言うと、以前印象が良くなかったサロンに、また行ってしまったのが原因です。1年前、アイブロ

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内向的な人のための快適な美容室の選び方🌸連続投稿047日目

やさしいヨガをお届けするにゃほ(@nyahoyoga)です。新しい美容室ってちょっと疲れる…という内気な方向けに、くつろぎやすいヘアサロン選びのヒントをお話ししてみます。ちょうど1年ちょっと通っている美容室がとってもお気に入りです。どうやって探したか、わたしが決めた方針をご紹介してみます。

 ・比較的静かな環境で
 ・あまり待つことなく
 ・商品をすすめられることがなく
 ・技術と人柄の面で信頼

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眉毛とまつげをサロンで整えると、超楽でホントおすすめです🌸連続投稿046日目

やさしいヨガをお届けするにゃほ(@nyahoyoga)です。アイブロウとアイラッシュをサロンで整えてもらいました。眉毛は3年くらい、まつげは今日で3回目でした。朝のメイクがとっても楽になるので、プロに整えてもらうのは、おすすめですよ〜!

◆眉は顔の額縁顔の中で一番印象を変えると言われているパーツが、眉だそうです。昔の雑誌やドラマなど、女性の姿を見てなんだか時代がわかるのは、洋服とメイク、特に眉毛

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