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【猫になったらダメ】
ども〜ノリノリです
最近通っている
ストレッチ専門のお店で
得た知識があるのでシェア
したいと思います。
"呼吸"
が体調やメンタルに
非常に影響があるって事
知ってますか？
しっかりした呼吸が出来ていると
・精神の安定
・高い集中力
・血圧の安定
・体温の上昇による高い免疫作用
などがあります。
逆にしっかりした呼吸ができていないと
肺に
【スマホで動画編集】
最近Adobe premier proを
使い始めた。
それまでスマホで動画編集を
していたので実際にスマホで
簡単に動画編集できる方法を
書いていきたい。
・動画編集ってハードル高いよ
・文字のデザインできないよー
・高機能のパソコンがないと
できないんじゃないの？
という方
スマホで意外と簡単に
動画編集はできるので
ハードルはとても低いよ
しかも文字デザインとかは
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