見出し画像

コルチゾール。

コルチゾールとは

感情と関連した
ホルモン

ストレスが
発生すると
分泌量が増える
ホルモン

(つまり、
 コルチゾールの
 量を測定することで
 ストレスの程度を
 把握することができる)

(ポジティブな感情
 が強いほど
 コルチゾールの濃度は低下
 ネガティブな感情
 が強いほど
 コルチゾールの濃度は高まる)

ストレスは
何らかの対処を
しなければならないので
コルチゾールの分泌によって
体内の各器官を
ストレスに対処できる
状態に変化させている
ということです

つまり、
ネガティブな感情への
対処の準備として
コルチゾールの分泌量を
増やすことで
体内の各器官に
働きかけているのです

#うつ状態  #うつ病 #脳機能の低下 #倦怠感 #疲れがとれない #身体症状 #不眠や不安 #イライラ #焦燥感 #不満 #怒り #精神症状 #集中力 #能率の低下 #人に会いたくない #仕事に行きたくない #社会活動の低下 #抑うつ症状 #無力感 #自責の感情 #叱責 #自信喪失 #自己肯定感 #自己否定 #心の健康#心 #心理 #メンタル #メンタルヘルス #EAPカウンセラー #EAPメンタルヘルスカウンセラー #eMC #カウンセリング #心理カウンセラー #私の仕事

この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?