感情のコントロールエラー。

うつ
うつ状態
うつ病
双極性障害
の
最大の特徴は

感情が
不安定な状態になることです

例えば、

我々は通常
日常生活において
様々な出来事に遭遇し
その出来事なら対して
認知（判断、評価）
をして

落ち込んだり
嬉しい気分になったり
しているのですが

基本的に感情は
出来事や認知と関連して
発生するものです

そして
出来事が終われば
感情もいずれは
消えることになります

つまり
ある出来事のあとに
別の出来事が起こると
感情も出来事の移り変わりに
伴って変化するのです

しかし

うつ
うつ状態
うつ病
双極性障害
の
場合は

この認知の
システム（仕組み）
に異常か生じ

ずっと落ち込んだまま
食欲が沸かない

周囲が心配なぐらい
活発に活動していたのに
急に塞ぎ込んだり…

と
感情が
不安定な状態になります

感情のコントロール
ができないのです
病気だから

風邪や
頭痛、腹痛のように
（種類や分野は違いますが…）
誰しもなりうる
ものだということ

そのことを
わかる
ことが必要なのです

自分自身も
他者からも


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