懐かしいな〜〜
新卒の頃、仕事のストレスで10キロ痩せたの😭

今と向き合う

最近は少しずつですが仕事にも慣れてきて
平穏な日常を過ごすことができています🌱

余裕がある日は派遣社員(事務)+介護のお仕事を
して過ごす日もあります。

4ヶ月前、適応障害と軽度な鬱症状になったときはどうしようもなく苦しくてよく泣いていました。その時よりかは良い方向にいってるのかな〜

こんな自分でも今じゃやってみたいことがあります。
・1人旅
・引っ越し
・彼女といる時間を大事にする
・色

カイテク

①カイテクを実際に使ってみて

※これは介護の資格看護の資格を持っている人しか働く事はできません。

これは副業になるのか？？

最近副業っぽいことをしております✌️
現状していることは3つ！！！

①カイテクで暇な時間働く
②懸賞
③クラウドワークス

そもそも、適応障害になって退職し
2月〜4月まで無職になっておりました。

最近では、体調も少しずつですがよくなってきて派遣社員として雇っていただけており
社員復帰としての第一歩を踏む事ができました。

自分が実際にやった事を記録残しかつ
誰かの為になればといいなと思い
不

辛かったこと楽しみを奪われた

好きだったものが好きでなくなったり
楽しめていたことがたのしめなくなると

本当に苦しいし
悲しくなる。

自分は趣味の１つとして
ライブやフェスに行くことが好き😊
(ちなみにgo!go!vanillasが1番好き)

今年の2月に適応障害と診断され
2月〜4月は身体も不調で午前中はうごけても
午後になると動けていない日々が続いていた。

その間はなるべく人との距離も置いており
予定もほとんどな

派遣社員

派遣社員だけど全然仕事できないし
社内システム難しすぎて全く覚えられない

でも、頑張りたい✌️

周りにさ仕事のストレスで寝れないって人がいるんだけど俺は辞めてもいいんじゃない？って思うのよね。
本人はその決断にするの難しいらしいけど😓
うつと適応障害になってからじゃ遅いから自分大事にしてほしいな〜

楽しみの一つ。

本日は休み。

去年までよくやっていた昼飲みのお誘いがあったので昼から飲んできた。

昼飲みの良さ🍺
・明るい時間から飲めて幸福感が高まる。
・夕方に帰ってもまだ時間がある。
・昼から飲む罪悪感＋背徳感がたまらない。

その他にも色々あるが主にこーいった理由で
友達と飲んだり1人で飲んだりなど昼のみをよくしていた。

特に夏、あったかくなってきた時は丁度いい。

軽く酔っぱらいながらムシムシした

どーせ長生きなんてしないと思うし
人生の暇つぶしで仕事始めてみた。

ディズニーとかライブとか行きたいからもうちょっとだけなんとなく生きてみる＾＾

自分基準の普通へ。

生きて行く上で1番難しい事は

「普通に生きること」

だと思う。そして、世間で定着している普通から
外れてしまうことが1番怖い。

自分はその中の1人で世間で言う普通から外れてしまい現実を受け入れることが
どれだけ辛いことで精神的に苦しいのかを
25歳で味わってしまった。

普通に働いて、普通に収入を得て
普通に笑って、普通の日々過ごす

これ全てできなくなってしまった。
周りの友達はちゃんと働

明日から派遣社員として働いてきます。
もちろん不安もありますが、それよりも僕を働かしてくれる環境に感謝しております。日々いただける環境に感謝して挑みます。

大事にしたい人。

適応障害と診断されてから人間関係についてよく考えることが増えた。

今まで通り接してくれる人。
何かと心配してくれる人。
注意深く関わってくれる人。

色々な接し方で自分に関わってくれる
友達がいるけど

僕は圧倒的に

"今まで通りに接してくれる人"
をこれからも大事にしていきたい。

正直、今まで通りに接してくれる人のおかげで
「あ、僕自分の普通の中で生きれてるじゃん」
って考えることができた

辛い時に聴きたい曲

5/30日　本日の1曲✨

Mrs.Green Apple 「Soranji」

心に留めたい歌詞

"この世が終わるその日に明日の予定を立てよう
そうやって生きて生きてみよう"

是非、辛い状況の人やストレスを抱えてるひとには聞いてもらいたい。

３か月前…

これだけは言える…

どんな記事読んでもたくさん人の話を聞いても
適応障害やうつ病になった人は

何もしないを全力でする

これが1番大事だと思う。
これが1番良くなる近道だと思う。
確かに、時間はできて何もしないことに焦りや
余計な事を考えてしまうことが多いと思う。

それでも、自分のペースで進んでいって
できる時に動いたら良いと思う。

３か月前かなり焦ってどんどん自分を苦しめてたと今は感じて

mbti

ISFJすぎて困る！！！！

人前で話すのはめっちゃ苦手だし

本音言おうとすると涙出そうになるし

自分よりも友達気にしちゃうし

人見知りすぎるし
(その他も色々たくさんあるけど

ISFJの男性諸君自分のペースで生きような🤣🤣