３か月前…

これだけは言える…

どんな記事読んでもたくさん人の話を聞いても
適応障害やうつ病になった人は

何もしないを全力でする

これが1番大事だと思う。
これが1番良くなる近道だと思う。
確かに、時間はできて何もしないことに焦りや
余計な事を考えてしまうことが多いと思う。

それでも、自分のペースで進んでいって
できる時に動いたら良いと思う。

３か月前かなり焦ってどんどん自分を苦しめてたと今は感じている。

自分のペース乱さないでね。