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いっき＠自然が大好きな健康オタク
2023年9月15日 22:57
どうも、いっきです。先ほど、ある会社が定期的に開催しているZoomセミナーに参加しました。その会社は、「菌」をテーマにした商品・サービスを展開していますが、今回は「農業」の話。・どんな内容だったのか？（ざっくり）・セミナーを受けて、何を感じたか？を書いていきます。日記的な感じで、ゆる～く書くので、気になる人だけ読んで下さいねｗセミナーの内容（ざっくり）セミナーの内容は大
2023年9月12日 11:55
いっきです。「健康オタクだから、ケーキとか食べないの？」ってよく聞かれるけど、僕もケーキくらい食べます！笑元々、甘党だったのでケーキは大好きです←ただ、健康オタクになる前と比べると、明らかに甘いものは食べなくなりました。・現状は、どのくらいの頻度でケーキを食べているか？・ケーキに対して、どのように考えているか？ を語っていきます。（語るほどでもないけどｗ）ケーキは食べ
2023年9月12日 11:20
僕は、2021年1月から「16時間断食」をゆるく続けています。旅行に行った時は3食摂ることもありますが、普段、朝ご飯は食べません。基本的には1日1~2食なので、正確には16~24時間断食です。※分かりやすいように"16時間"断食としています^^最近は2食が多いかな。実際に、16時間断食を始めてからの体調の変化などを書いていきますね。「気になってはいたけど、結局やってない…」
