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【腸活レシピ】こんにゃくの甘辛煮(15分)腸活note#6
こんにちは。
うん活アドバイザーのなつみです。
今回は、普段から使える腸活レシピをご紹介！
食物繊維が豊富な食材でのちょー簡単レシピです🤗
ちょっとした副菜、おつまみにおすすめです♪
【腸活レシピ】
こんにゃくの甘辛煮(15分)
1.材料2.作り方こんにゃくに含まれる食物繊維には、便・腸の調子を整えてくれたり、脂質・糖・ナトリウムなどの排出を助けてくれたりする作用があります♪
また、この効
こんにちは。
うん活アドバイザーのなつみです。
今回は、普段から使える腸活レシピをご紹介！
食物繊維が豊富な食材でのちょー簡単レシピです🤗
ちょっとした副菜、おつまみにおすすめです♪
【腸活レシピ】
こんにゃくの甘辛煮(15分)
1.材料2.作り方こんにゃくに含まれる食物繊維には、便・腸の調子を整えてくれたり、脂質・糖・ナトリウムなどの排出を助けてくれたりする作用があります♪
また、この効