2023年3月の記事一覧
「止まりたいのに休めない」「休みたいのに無理してしまう」の根底にあるもの
先日の朝の瞑想会でお話したこと。
仕事をやすみたいけれど、なぜか休めない、
頑張りすぎているのは分かっているけれど
止められない、
周りは休んで良いといっているのに、
休めない、
こんなことってあると思います。
「やらなきゃ、私がやらなきゃダメ」とか
「私が頑張らないと、ダメなんじゃないか」
という思いがなかなかはずれないんですよね。
でも、ちゃんと身体や心の声を聴いて
ここで足を止め
私たちの人生は「記憶（サムスカーラ）」でできている
最近、節目の時期でもあるのでしょうか。
ジョーティッシュをご希望される方が増えています。
なので、今日は久々に
ジョーティッシュについて書いてみたいと思います。
ジョーティッシュが何かについては、
こちらをご覧ください。
→ジョーティッシュとは
コアデザイン研究所では、
ジョーティッシュのチャートには、
前世からのカルマによる
「記憶（サムスカーラ」、
今世、自分の魂が決めた
「地球で体
「すごい人に成らなくていい、幸せな人で在る」ための５つのステップ
【音声で聴きたい方は一番下の「ラジオ配信」からどうぞ】
明日は春分、節目の日ですね。
「本当はどう生きたいのか」
改めて見直したい日ですね。
しかも今回の春分、
一粒万倍日と天赦日まで重なるそうですから、
立ち止まるにはぴったりな日になりそうです。
自分自身を見直す、
といっても漠然としていますので、
5ステップに分けてみました。
自分自身の内側を整理しながら、
紙に書き留めながらすす
自分が創った世界が、どんどん自分を不自由にしてることに「気づく」
誰かが許せない、とか嫌い！苦手！
となった時、
そのまま、
「赦せない、嫌い、苦手だなぁ」
と思いつつ、
家族や周りの人にその人の愚痴などを言いながらも、
「まぁ、仕方ないか」と
そのままでいく人もいますし、
もう少し前向きだと
「あの人にもきっと良い面もあるはず！」とか
「あの人も苦労しているんだろうし！」などと
ポジティブ面を観て
なんとか、
自分の内側に湧いてきた
「許せない、嫌い、苦手
嫉妬や批判、愚痴や文句が出てくる自分に気が付いたら
音声でお聴きになりたい方はこちらからどうぞ
人に嫉妬してしまったり、
人を批判してしまう時は、
シンプルに
本来の自分と繋がれていない時。
そんな時には
バタバタと動き回っている
その行動を止めて、
静かに坐って、
呼吸に意識を向けて、
呼吸を調えて、
呼吸を深くして、
そうやって今この瞬間に意識を持ってきて、
今ここにある
心地よさや穏やかさをじっくりと味わう。
そうしていたら、
311から12年。「私の残りの時間は、あとどれくらい？」
3月11日、
東日本大震災から12年。
2011年3月11日の14時46分、
当時は東京にいましたので、
あの時のことを今でも鮮明に覚えています。
そして、
毎年3月11日には、
色々な思いがこみ上げてきます。
「自分の残りの人生の時間、
あとどれくらいなんだろう？」
この問いは、日々思うことですが、
3月11日は特に強く思う問いです。
私たちは、いつ何があるか分かりません、
それが私た
「頑張ること」がお手本になる時代は終わりを迎えている
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理由はなんであれ、
心身共に疲れている時や辛い時、
「頑張ればなんとなかる！」
「気合で乗り切ろう！」
の言葉やスタンスは
私たちをますます苦しめます。
「しんどい時でも心地のいい場所」
「辛い時だからこそ一緒にいたくなる人」
が本当に自分を大切にしてくれる場所であり
仲間なんだと思います。
元気な時に
お互い頑張って、
成果を出
「あなたが自我を手放して内側を空にしたら、その空洞を私の音楽で満たしましょう」
私の友人で画家であるMaimaiさんが
クリシュナ神の絵を描いてくれました。
「イケメンで描いて欲しい」という
いかにも俗っぽい私のリクエストに沿って、
素敵なクリシュナ神を
描いてくれました。
サロンに飾っていますので、
お越しの際は是非、ご覧ください。
クリシュナ神といえば、
インドの聖典バガヴァットギータ。
バガヴァットギータは
人間として生まれてきたクリシュナ神が、
主人公アルジュ
「実在していないもの」を「実在している」という勘違いが苦しみを生む
【音声で聴きたい方は一番下の「ラジオ配信」からどうぞ】
Core塾でもよく話しに出しています
「インド哲学」と
「コ―スインミラクル（奇跡のコース）。
どちらも
すべては繋がっていている、という非二元論です。
どちらもゴールは同じでも、
アプローチの仕方が違うな、と感じています、
アコースインミラクル（以下、ACIM）で、
一番大切な実践は「赦し」
そして、ACIMでいう
「赦す」とい