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12、人生初めての病気での入院(脳幹梗塞)

【朝の瞑想メモ1015】ひさびさw 「太陽のいただきに背を向けて進め」 暗く真っ暗な道を進んでいく旅人が見える。 疲れ果てて跪いたときに目の前に太陽があることに気がつく。 (太陽を背にして歩いてきたのに目の前に太陽?) 「それが世界の真実」 だそうです。

7か月前

キラキラもしてないし、夢も目標もないけれど

言葉がなくなれば、苦悩がなくなる。言葉を消す時間

心のざわつきや、心の不安定が、どうしても収まらない時

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【1分】「太陽の瞑想」で元気チャージ!

8か月前

第1203話 お弁当

6か月前

至福/極上の朝☀️✨

嫉妬や批判、愚痴や文句が出てくる自分に気が付いたら

自分が創った世界が、どんどん自分を不自由にしてることに「気づく」

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【朝の1分瞑想】爽快!スキマ時間にサクッとできる最高の朝瞑想

9か月前

心を落ち着ける。内なる自分と繋がる。朝の「ジャーナリング」のススメ

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【朝の瞑想】今日1日輝き続けるための朝のマインドフルネス瞑想【8分】

人生を「変えられる人」「変えられない人」。自分で自分を諦めない

シュタイナーによる瞑想の言葉(その63)

10か月前

床磨き瞑想

歩きたいので歩数計アプリを入れました

一緒に瞑想して、抵抗をなくしましょう

朝のルーティーンにマインドフルネスを取り入れませんか?