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2020年1月の記事一覧
発芽玄米に含まれるフェルラ酸
発芽玄米に含まれるフェルラ酸
発芽玄米には、フェルラ酸が含まれています。
ポリフェノールの一種で抗酸化作用があり大腸ガンなどの防止や認知症予防効果も期待できます。
主食のパンや白米、うどんなど麺類などから発芽玄米に変えることで体にとって嬉しい効果が期待出来ます。
https://www.mikaku-club.com/item/14412/
発芽玄米に含まれるビタミンB1
発芽玄米に含まれるビタミンB1の量は、白米の約4.5倍含まれています。
ビタミンB1は糖質をエネルギーに変えてくれる働きがあり、皮膚や粘膜の健康維持にも必要なビタミンです。
疲労回復にも効果があるといわれております。
とても大切なビタミンです。
主食は、とても重要な栄養源です。
白米よりもビタミンB1が含まれている発芽玄米を一度お試しください!
https://www.mikaku-c