発芽玄米に含まれるビタミンB1

発芽玄米に含まれるビタミンB1の量は、白米の約4.5倍含まれています。

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ビタミンB1は糖質をエネルギーに変えてくれる働きがあり、皮膚や粘膜の健康維持にも必要なビタミンです。

疲労回復にも効果があるといわれております。

とても大切なビタミンです。

主食は、とても重要な栄養源です。

白米よりもビタミンB1が含まれている発芽玄米を一度お試しください!

https://www.mikaku-club.com/item/12602/

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