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「後回し」にしない技術
変われないのは、望んでいないから今の状況が耐えられないほど苦痛ではないから、切実に望むものがないから、いつだって元に戻ってしまう。
何かを成し遂げたければ「なぜ、やらないといけないのか」を明確にしなければいけない。
変化するために必要な「切迫」と「切実」
僕は今までも変わりたいと思ってきた。
そのために本を読み、セミナーにも参加してきた。けれど変わらなかった。日常が続いていくだけ。
この本
MBさんのvoicyまとめと感想(6/3放送回)
あなたも罹ってる？『思考の潔癖症』の治療法
【フランス人は冷たい？】
確かにそういう側面はあるのかもしれないが、全員がそういう訳ではない。
ウエイターを呼んだ時に反応されなかった時「やっぱりフランス人は冷たいんだ！」となるのは認知の歪み。
たまたま自分の声が聞こえなかっただけではないか？とも考えられる。
【カテゴライズ】
人間はエネルギー消費を嫌う性質があり、思考することはエネルギーを使うの