縄跳びダイエット計画｜DIYの道具を売っている人　もりおか

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2020年5月3日 00:22

縄跳びダイエット計画～1日目～

5/2

はじめにもはや何の脈略もなく始まる新しい計画。

このアカウントはDIY中心のアカウントではないのか？

やれプログラミングや、株だ、漫画だと言ってその後記事が上がってこないではないか！（あげていきたいとは思っている。）

意外と飽き性ですぐほかのことに行っちゃう＆自分に甘々な性格なのでやれダイエットだといっても今まで全然続いていませんでした笑。

尚、2020年5月現在御年27歳。身長

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DIYの道具を売っている人　もりおか

2020年7月3日 02:27

なわとびダイエット30日目　～さぼり気味ですみません～

7/2

こんばんは、もりおかです。

えーダイエット記事の更新が非常におさぼり気味でした。

き、記事はさぼっているだけで、ダイエットはさぼってないんだからね！というわけではなく、運動回数も少なくなっておりました。

えー別にダイエットしなかったからと言ってだれに謝る必要もないのですが、なんとなくすみませんでした！

まあ、ここ最近は、自粛が緩み、友達と遊んだり、梅雨で外に出れなかったりでなかな

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DIYの道具を売っている人　もりおか

2020年6月29日 01:39

ボーナスと給付金のダブルボーナスで散財その1～筋トレ器具～

こんばんは、もりおかです。

みなさんは給付金すでに届きましたでしょうか？

私はまだなんですけど、一足早くさんざ、、、ゴホゴボ、経済を回してきました笑。

ちなみに私の勤める会社は7月がボーナス月なので給付金と合わせてダブルボーナスの予定なんですよね！

うれしさしかない！

本当は使い方その1家族に旅行をプレゼント！なんて言えたらかっこいいんですが、自分のことで精いっぱいですので、将来的にそん

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DIYの道具を売っている人　もりおか

2020年6月23日 21:25

なわとびダイエット29日目　～ゴルフいってきました～

こんにちは、もりおかです。

かなり更新が遅れておりました。

私は自堕落人間で楽な方に流れガチなのですが、先週は主にそんなテンションでなかなか記事投稿できていませんでした。

で、先週は何をしていたかと言いますと急にゴルフのラウンドに行くことになりまして、練習と実際に回ってきました。

動画も撮っているので、本当は見直した方がよいのでしょうが、先ほど初めてみたら、えらい窮屈なフォームで打っていま

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DIYの道具を売っている人　もりおか

2020年6月16日 00:33

なわとびダイエット27＆28日目　～少しずつ体重にも変化が、、、？～

こんにちは、もりおかです。

昨日他の記事上げていたので、今日一気に2日分進めます。

6/14こちら大阪ですが、いよいよ梅雨に入り雨が多くなってきそうな感じです。

やっと自粛が明けて来て少しづつ外に出てもいいかなという今日この頃なのですが、そんな中での梅雨で気分が落ち込みますね。

とりあえず、外に出られるうちに外に出ましょうということで、今日はランニングをしました。

今日のトレーニング内容

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DIYの道具を売っている人　もりおか

2020年6月10日 23:37

なわとびダイエット26日目　～複数のことを両立は難しい～

こんばんは、もりおかです。

最近は、ＤＩＹ系の記事を書くか、なわとびダイエットを書くかどちらかしかできないことが続いています。

なかなか、複数のことを同時にするのは難しいです。

noteの記事づくりも結構続いてはいますが未だに全然慣れません。

いつもあー、今日の記事何しようと頭をひねらせて考えております。

たまに、連続記録途切れたほうが気持ち的に楽になるのではないかとも思います。

毎日

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DIYの道具を売っている人　もりおか

2020年6月7日 23:47

なわとびダイエット24＆25日目　～テニスからのさとしゃぶで体重爆上げ～

こんばんは、もりおかです。

今回は昨日書き忘れたので、2日連続で書いていきます。

6/6えーなわとびダイエットと言いつつなわとびをやらないことも多いこの日記ですが、もはや題名を変えたほうがいいのではとちょっと頭によぎる今日この頃。

今回もなわとびではなく、テニスをやってきました。

大学時代の友達と2時間ダラダラやっていました。

まだ、今日はそこまで暑くなくてよかった。段々と暑くなってきま

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DIYの道具を売っている人　もりおか

2020年6月4日 23:05

なわとびダイエット23日目　～ゴルフもメニューに入れときます～

こんばんは、もりおかです。

えー、2日ほどお休みいただいておりました笑

ダイエット期間に2日も休むやつがおるかいと、、、。

すみませんでした！ただ、全身筋肉痛だったので、どこトレーニングしたらいいかわからなかったんですよね。

日曜、ランニング、太もも筋肉痛→水曜日の昨日でもまだ、軽い筋肉痛。

5㎞走ったっだけで、丸3日筋肉痛だったんですね。

月曜上半身ジムで筋トレ、肩・胸・腕など筋肉痛

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DIYの道具を売っている人　もりおか

2020年6月2日 00:51

なわとびダイエット22日目　～実はジム入会していました～

6/1こんにちは、もりおかです。

6月になりました！こちらのなわとびダイエット1日目が5/2～なので約1ヶ月が経ちました！

ん？なんで1ヶ月経ったのに22日目なの？というご質問ですか？

「君のような勘のいいガキは嫌いだよ」笑。

サボ、、、。超回復期間ですハイ笑。

まず、振り返りですが、食事制限をしないとなかなか体重減りません笑。

2日に1日筋肉痛になるぐらいには筋肉いじめていたのですが

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DIYの道具を売っている人　もりおか

2020年6月1日 01:01

なわとびダイエット21日目　～ランニング～

5/31こんにちは、もりおかです。

1日休みのはずか、2日に休みになってしまいました。

普段私は暇なので、夜に筋トレをまとめているのですが、昨日は夜から友達とゲームをしようという話になり、筋トレができませんでした。

土日なんで、夕方にやっておくべきでしたね。

というわけで今日はがっつりとやるということで、ひさしぶりに走りました。

走るのが嫌いなわけではではないのですが、なわとび自体が足を

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DIYの道具を売っている人　もりおか

2020年5月29日 20:25

なわとびダイエット20日目　～そんなバナナ～

5/28こんばんは、もりおかです。

今回は昨日の練習内容を書きます。昨日は違う記事書いていたので、トレーニングましたけど、こちらまで書くことができませんでした。

毎日ブログを続けるのはほんとに大変ですね。

私みたいな思いつきで文章書いているだけでも大変なのに、専門的なことを書いているひとはほんとにすごいと思います！

noteにはそんな人がいっぱいいて、よし私も頑張るぞと思うときが多いです。

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DIYの道具を売っている人　もりおか

2020年5月28日 00:44

なわとびダイエット19日目　～なわとびができない鬱憤を太ももで晴らす～

5/27こんばんは、もりおかです。

題名にいろいろ書いていますが、とりあえず今日はなわとびをやりました！

今日の練習内容前跳び　200回

駆け足跳び　200回

ん？来ましたね、足痛が笑。

駆け足跳びがいかんのかね？片足に90㎏の荷重がかかるから。

まあ、まだ動けるので、しばらく続けます。

後ろ跳び　200回。

二重跳び　100回

あや跳び　50回

後ろ二重　50回

もう無理っ

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DIYの道具を売っている人　もりおか

2020年5月27日 00:52

なわとびダイエット18日目　～ふくらはぎの筋肉痛は長い～

5/26こんばんは、もりおかです。

昨日は定期的にいただくサボ、、、休憩のお時間でした。

土曜日に、なわとび、日、月、と筋肉痛で今日は回復しているかなと朝起きた瞬間。

痛いじゃん笑

今日もなわとびはできませんでした。

まだまだ、勉強の身ですが、大きい筋肉ほど、筋肉痛から取れるのに時間がかかるとは書いていましたが、ふくらはぎの筋肉ってそんなに大きいの？

逆に負荷足りていないのか、日曜日に

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DIYの道具を売っている人　もりおか

2020年5月25日 00:44

なわとびダイエット17日目　～筋トレやります～

5/24こんばんは、もりおかです。

さて、今日もトレーニングやっていくんですが、昨日なわとびやったので、今日はふくらはぎに筋肉痛が来ています。

うれしいですね笑。

筋肉痛はいいんですけど、骨の痛みや、ケガっぽい痛みは勘弁してほしいです。

ということで、今日は上半身を鍛えていきたい。ところなんですが、なぜか、ふくらはぎは筋肉痛だけど、太もも行けるから太ももやろうとなってしまいました。

いや

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